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한시간 반 정도 걷고나면 다음날 다리가 너무 아픈데3

l조회 27
이거 어캐야해...다리+고관절 통증땜에 미치것어
평일에 헬스장가서 러닝머신도 타고 자전거도 타는데
산책만 하고나면 꼭 이럼 ㅠ 다리가 불타는거같아
많이 걷는것도 아닌데
대표 사진
익인1
걷는시간을 줄여봐
17시간 전
대표 사진
글쓴이
그래야하나 ㅠ 예전엔 더 잘 걸었는데
요즘 공부한다고 매일 앉아있어서 그런가바..
17시간 전
대표 사진
익인2
한시간 반이면 많이 걷는거야... 무릎연골은 쓰면 쓸수록 닳는거라서 걷는 시간 줄이면 될 거 같음
17시간 전
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