운동 안하면서 뱃살 빼는 법은 ㄹㅇ 굶는 것 밖에 없나

어제l조회 765

투잡러라 집 오면 지금 시간이당.....

	익인1 그렇게 하느니 그냥 뱃살 달고 사는 게 나은거같아... 어제 글쓴이 바지 싹 다 새로 사야해 ㅜㅜ 어제 익인1 스펙이 어느정도야?? 어제 글쓴이 167/52 마른비만이라 배만 엄청 나왔어 어제 익인1 아 마른비만... 빼기 가장 어렵다는데 ㅠ 어제
	익인2 운동해도 살안빠져 식단이 다야 어제
	익인3 ㅇㅇ...근데 근육도 머리카락도 건강도 같이 빠짐 어제
	익인4 굶지말고 탄수 당을 줄여 어제
	익인5 마른비만이면 운동해야돼 굶으면 근육만 털림 어제 글쓴이 주말 이틀 운동해도 빠지려나 진짜 바늘로 찌르면 터질듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 익인5 응응 그리구 굶지는 말구 혹시 당 많이 먹으면 그것만 줄여 어제 글쓴이 일단 해보겟쓰!!!!!!! 어제
	익인6 헐 나 168에 55인데 S입는데..... 어제
	익인7 뱃살은 식단안하면 운동해도 안빠지더라 ㅠㅋㅋ 어제
	익인8 밀가루 일주일 안먹었더니 배 쏙 들어감 감자칩은 먹어써 어제
	익인9 마른비만이면 운동해... 어제
	익인10 굶은거까진 아니고 식사량 줄이면 빠지던데 물론 간식x 어제
	익인11 와 나도 165 58인데 배만 나와서 고민이여,, 왕복 3시간 출퇴근이라 집 오면 쉬기 바빠서 운동 어떻게 해야되나 고민중이야ㅠ 어제
	익인12 투잡 뭐뭐해? 어제 글쓴이 외숙모 식당에서 밥 먹고 알바하고 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 익인12 나도 투잡 생각 중이라 물어봤어ㅜㅋㅋㅋㅋ 답해줘서 고마워! 어제
	익인13 마른비만은 굶어도 안빠짐 운동밖에 답없음 어제 익인13 내가 마른비만이라 알아요..굶어서 뺄수 있는거였음 내가 뺐을것.. 어제 익인13 1 탄수 지나치게 먹지말것 2 운동 안할거면 간식은 최소로 3 화장실 잘 갈수있어야됨 4 ☆☆☆운동☆☆☆ 어제 글쓴이 화장실 잘 간다는게... ㄸ.... 이야...? 어제 익인13 마저 숙변이라도 없게 잘 가줘야돼!! 어제 글쓴이 13에게 으흑흑흑흑 유산균 사야겠어 어제 익인13 글쓴이에게 그치만 그건 아주 사소한것입니다..당신도 나처럼 외면하고있는 그것... 운동만이 답입니다....🥹 어제 글쓴이 13에게 일단 주말에 해보려고 이틀이라도 효규ㅏ 있댔으니까!!!!!!!!!!!! 어제 익인13 글쓴이에게 화이팅이야!!!!!! 어제
	익인14 탄수랑 당 줄이니까 들어가더라 저녁은 야채랑 닭가슴살만 먹음.. 어제
	익인15 액상과당 많이먹으면 끊으면 효과좋아... 어제
	익인16 그냥 운동만 해서도 안되더라 무조건 운동+식단해야함... 그래도 일단 군것질이라도 끊어봐 어제
	익인17 집에서 플랭크라도 해 ㅋㅋ 어제
	익인18 운동해도 굶어야 살빠지던데 ㅜ 어제
	익인19 마른비만이면 운동 아님 안빠져...내가 그럼ㅠ 어제
	익인20 난 차전자피도 같이 먹었는데 함 찾아봐봐 이미 쾌변인생 살고 있으면 안 먹어도 되는데 그거 아니면 인티나 네이버에서 후기 찾아봐 차전자피 종류 많아서 광고X 어제
	익인21 단걸 많이먹어? 어제