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유산소 안해도 살 빠지긴한다4

l조회 31
홈트로 하체 상체 루틴대로 짧게 하고 저녁만 식단해도 살 빠지긴한다 백수라 가능한거지만 좋아 야르
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익인1
식단이 80이야
어제
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글쓴이
난 오히려 점심 먹고싶은거 먹으니까 더 잘빠지던데? 저녁에 단백질 위주로만 먹어서 그런가 간식은 원래 안먹었고
어제
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익인1
그게 잘하고 있는거임.. 괜히 참았다가 입터지니까 입 안 터지고 저녁 단백질 위주로 소식하고 군것질 안 하고
어제
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익인2
내가 딱 그렇게 하는중!! ㅠ 시험 얼마안남아서 유산소할시간없고 필테랑 식단 점심도 너익처럼 하고있는데 빠지는중ㅋㅋㅋㅋ
어제
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