호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65183775주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

혹시 정신과에서도 감사일기 추천해??2

l조회 28

정신과 안 가봐서 모르겠는데 감사일기 추천받은적있어?

이거 쓰면 스트레스 완화,우울감소에 도움될까?

대표 사진
익인1
한번도 안받아봄.. 일기는 추천하더라
2일 전
대표 사진
익인2
진료실에서 추천 받은 적은 없고,정신과 의사쌤 유튜브에서 추천 받은 적은 있어. 1년간 억지로 쥐어짜내서 감사하다고 일기 써봤는데(꼬박꼬박은 못 씀) 내 기본 사고가 부정적이라면 효과있음. 부정적 사고가 많이 완화되긴 함. 걍 쓸 꺼 없을땐 눈이 2개라서, 집에 화장실이 있어서 감사하다 이런거 썼음
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아 배부른데 치킨 시켜말아 2
12.17 02:38 l 조회 23
방어 무슨 맛이야???7
12.17 02:36 l 조회 142
나 친구 한명밖에 없는데 결혼할 때 어떡하지5
12.17 02:36 l 조회 121
나 호주로 일하러가4
12.17 02:35 l 조회 114
이성 사랑방 잇팁이랑 연락할때 9
12.17 02:35 l 조회 90
회사에서 돈 많아 보이는게 좋다 vs 상관 없다 vs 없어보이는게 낫다 5
12.17 02:35 l 조회 106
뭐가 더 예뻐보여3
12.17 02:35 l 조회 38
털신 이거 어때4
12.17 02:35 l 조회 18
이성 사랑방 여익들아 이 둘 설렘차이 심해??2
12.17 02:35 l 조회 93
하 이시간에 배고파서 미치겠다 먹을거 없는데1
12.17 02:35 l 조회 15
필기한 거 암기하려는데 하나도 머리에 안 들어와3
12.17 02:34 l 조회 20
연애하고 싶은데 연애하기싫다~ㅠㅠㅠ
12.17 02:34 l 조회 12
나 지금 머리속이 넘 뒤숭숭한데5
12.17 02:34 l 조회 53
날파리 밑 이웃층에사 올라올수있음?4
12.17 02:32 l 조회 25
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
에스파 카리나 미담 17
thumbnail image
딜도 넣고 킬킬거리는 찐친 14
thumbnail image
귀여워서 관객들 난리났다는 김병만 아들…jpg 16
thumbnail image
타오바오에서 이 토끼 키링 AI 돌린 것 같은데 실물 어떻게 나올지 궁금해서 주문했는데..twt 17
thumbnail image
애기 업을줄 몰라서 안절부절하는 카리나 9
핫슈프림 맵기 어느정도야ㅡ??
12.17 02:32 l 조회 6
우리집 고양이는 TV에 고양이 나오면 무조건 시청함7
12.17 02:32 l 조회 208
이성 사랑방 헤어지고 연락 안 해도 되는게 후련하게 느껴지면5
12.17 02:31 l 조회 126
뚱신병 제대로 걸림
12.17 02:31 l 조회 24
미백효과 좋은 스킨케어 제품 추천해주랑
12.17 02:30 l 조회 11
가족한테 어른으로 보이는 애들 부러움
12.17 02:30 l 조회 46


처음이전321322323324325다음
일상
이슈
연예
드영배
10:04
1출근하자마자 상사가 불러서 네? 했는데 8
2 코에 피지뽑아서 구멍 남ㅠㅠ 5
3 우와 엔화 0%인 거 처음 봐 4
4요즘 진짜 코딩 배워야겠다고 느낌... 20
5직장 아는 분 사고 소식 들었는데 기분 이상해 2
6아침부터 옆집 아저씨한테 인사 안 한다고 혼남ㅋ 나 27살인데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7 우리 아빠 김치 장인임40 28
8문신 있는 사람 거른다는 거 넷사세 맞지? 30
9대구 하이디라오 열면 사람 엄청 많겠지 12
10천천히 하셔도 돼요 이 말 보통 윗사람이 아랫사람에게 하는 말이야? 1
11대형병원 카운터에 있는분들은 9
12나 고졸인데 회사가 내년에 대학보내주고 유럽보내줌 2
13쿠팡플레이는 누가 좀 어떻게 해봐...
14???장려금 신청 안해도 줘..? 7
15연말정산 뱉는다는게 모야? 3
16환율 오르는거 나는 상관없는데? 이러는 사람이 더 무서움 2
17 초코 좋아하는 익들 세븐일레븐가면 이거 꼭 먹어봐줘 1
18강남 신세계 푸드코트 차려입고 가야돼??? 2
19간호사로 일해도 피 뽑는 업무가 아예 없을수 있어?
20전형적인 잇프제 성격이라는데 10
1 OTT 플렉스하는 김새론 17
2 가난한 집안에서 살면 제일 무서운게 다들 돈인줄 알지? 절대 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25
3 "매일 하나씩 망해요"...'사상 최대' 폐업중인 이 사업 35
4 고구마 10kg를 식세기로 씻은 사람 26
5 세계 최연소 억만장자 랭킹에 진입한 한국인 자매 20
6 동탄 가보고 충격 먹은 사람 37
7 놀토 키 후임으로 김희철 vs 부승관 9
8 박나래 해명 영상중 눈길이 가는 부분.JPG 28
9 남녀친구 힘든게 맞나봐... 37
10 요새 케이크 한조각 만원이라고 누가그럼 18
11 中인플루언서 로제 행세 논란21
12 진짜 완벽하다고 생각하는 일본 애니.jpg25
13 브라자 산 사람이 받은 택배 문자.JPG17
14 부산 사람들 99%가 모르는 부산 명물.jpg5
15 초록글 ❤️천하제일 걸레 키링남 선발대회❤️57
16 와 지나가다가 간호사 태움 봣는데 너무 일진같음...54
17 뷔페 매너 논란.jpg19
18 초록글 '남편 중요부위 절단' 변기 넣어 물 내린 50대 징역 15년 구형89
19 실시간 인급음 1위 찍었다는 이창섭.jpg
20 [키스는괜히해서] 동굴 속에서도, 자기 집에 찾아왔을때도, 같은 방에서 잤을때도 눈물 참았는데.jpg
1 정보/소식 [공식] '라도♥' 윤보미, 9년 열애 결실 맺는다…내년 5월 유부녀 대열 합.. 6
2 정보/소식 현재 키 관련 비슷한 형식으로 도배되고 있는 기사 39
3 3세대 결혼하니까 새삼 첸이 결혼 진짜 일찍 한거같다 7
4 백지헌 무슨 일 있어? 4
5 윤남노 인스타 댓글 이제 봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 정보/소식 베리베리 강민, 내년 1월 31일~2월 1일 서울서 단독 팬미팅 개최 1
7 헐 에핑 보미 내년에 결혼썰 도네 3
8 슈주 은혁동해는 결혼 언제할까.. 40대인데 15
9 근데 난 아이유 드림하이때부터 연기 못한다고 생각한적 없던거같음 18
10 송백경, YG 저격 이어 KBS 성우도 그만둔다…"가장 혐오하던 방송사" 2
11 2PM은 옥택연 황찬성만 결혼한건가? 2
12 두바이쫀득쿠키 아직 안먹어본 사람있어..? 29
13 요즘 챌린지뜨는 힙합보다 돈 뮤비보다가 ㄹㅇ 식겁함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 너네팀 막내도 자기보다 동생들 대하는거 어려워하니
15 아이유는 배우쪽 필모도 꽤 좋음 1
16 한아름송이 현재 남돌 ㄴㄱ좋아해??
17 애매한 의탠딩 자리는 1층보다 별로인거 같음 4
18 슴콘에서 만약 도경수 나오면 소희랑 콜라보 해줄 확률 앖겠지 7
19 맨시티랑 도영이 6
20 정보/소식 샤이니 故 종현 금일(18일) 8주기 5
1 이거 김우빈이 좋아요 누른 거 개웃김 ㅜㅋㅋㅋㅋ 15
2 정보/소식 <이 사랑 통역 되나요?> 포스터 6
3 고윤정 탑스타역이래서 시크하게 나오려나 했는데
4 김유정, 이번엔 오컬트다…영화 '복수귀' 박지환·조여정 호흡 [공식] 3
5 중드 남주의 조건 1순위는 키도 외모도 성격도 아님 15
6 초록글전후상황 알고 나니까 이이경 AAA에서 한 수상소감 37
7 보미 결혼한대 5
8 박은빈 멜뮤 나온다니ㅎㅎ 4
9 흑백요리사 아기맹수 너무 귀엽다… 21
10 키스는괜히해서) 남주 꼴값 어쩔거임
11 김선영 예능을 다큐로 만드네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
12 골글 남우주연상 후보짤 1
13 키스는괜히해서) 본격 지혁다림 데이트 같이 보기👀 파스타 먹는 게 이렇게 설렐 일이야,,♥️
14 왜 일본에서 얼굴 원탑이었는지 알것같음 28
15 초록글정보/소식 [단독] 이채민·타잔·도운·카더가든, 나영석PD 새 예능 37
16 초록글 아이유 2026년 스포 31
17 26년에 개봉 예정인 공포 스릴러 오컬트물 있어?? 3
18 빈첸시오 신부님😭 11
19 초록글 키 인스타도 올림 42
20 웨이브 연말 감사 할인 프로모션 올해는 안해?

GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
근로장려금
GIF 이미지
눌러주자
GIF 이미지
같이하자

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation