등 운동 처음하면 원래 자극 잘 안 와??

첨엔 진짜 아무 느낌 안 났다가 요즘은 야아아악간 나는 것 같은데 근신경이 발달 안 되어 있어서 그런건가...?!

[익인1]

동양인 특성상 등이 잘 안커

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[글쓴이]

피티쌤이 자세는 봐주는 중이라 맞다고는 하시는데 느낌이 별로 안 와 ㅋㅋㅋ 시티드로우 하이로우 랫풀다운 이런 거...

[익인4]

여자고 막 시작했으면 등 약해서 다른 근육으로 땡겨써서 그럴수도 있어 어쩔수 없음 그건! 나도 자세는 늘 똑같았는데 초보일땐 느낌 전혀 안 왔어 하면서 먹는 느낌은 안 들고 다음날 근육통 와야 하긴했구나~함
근데 꾸준히 하다보니까 이젠 하면서도 느낌 좀 오더라