다이어트하는데 하루에 디저트 1개 어때

그냥 후렌치파이 과자나 카페 쿠키 같은거 무조건 1개씩만 먹음…그 이상은 절대 놉

영향 클려나??ㅠㅠㅠㅠ다이어트 장기적으로 하는데 디저트배 미쳤어 요즘

[익인1]

다이어트 하는데 디저트를 왜 먹오

[글쓴이]

원래 일절 안 먹었는데 2주전부터 너무 땡겨서 1일 1디저트 하고있어…….🫠

[익인2]

장기적으로 빼니 상관없기는 한데 다만 습관이 되지 않게 조심해

[익인3]

평생 안 먹을것도 아니고 하루에 소량이면 괜찮지
다이어트 중에 이거 먹으면 안된다, 왜 먹냐 이런 마인드가 오히려 다이어트를 더 힘들게하고 요요가 오게하는 주범이라고 생각해

[익인4]

운동하고 식단하면 괜춘!!

[익인5]

디저트 먹으면서 하는 다이어트가 의미있나 싶어

[익인6]

다이어트용 디저트 어땡? 입터지지만 않게 조절하구