호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65187745주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

말랐는데 체지방 30%면 무조건 살빼야돼?8

l조회 19
마른비만인거지? 체지방 25정도가 정상이라는데
대표 사진
익인1
아니??
어제
대표 사진
익인1
여자는 체지방 있을 수 밖에 없음 사람마다 다른데 골격이 마른 편이면 체지방률이 높을 수 밖에 없어 상대적인 거라! 체지방/골격이라
어제
대표 사진
글쓴이
헐 그렇구나 마르고 골격도 작아ㅜ
어제
대표 사진
익인1
글고 갠적으로 체지방 있는 게 예쁘다고 생각해서 가슴이나 엉덩이쪽 .... 살 빼지 말구 “잘 먹으면서” 운동하는 걸 추천 그러면 몸 예뻐질 드ㅛ
어제
대표 사진
글쓴이
아하 근력을 열심히 해야겠네...
어제
대표 사진
익인1
글쓴이에게
소근육 기르는 필라테스나 발레나 요가 추천!
어제
대표 사진
익인2
지방을 태우고 근육 키워야지
어제
대표 사진
익인3
같은 마른혈육있는데 체지방 정상이더라 나 근육량도 없어서 마른비만인듯
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
신호위반 범칙금 7만원 ㅇㄴ..
12.16 19:13 l 조회 13
조두팔 공구하는 티타몬드 어때?
12.16 19:13 l 조회 11
나 재수학원 땜에 동거이력 생겼는데 ㄱㅊ을라나... 36
12.16 19:13 l 조회 1244
너네 두쫀쿠 한 번 먹을 때 몇게 먹엉??6
12.16 19:13 l 조회 32
이성 사랑방 소개팅 하고나서 언제쯤 보통 사귀어?(나익29살)14
12.16 19:13 l 조회 195
변비탈출 정식 먹었는데
12.16 19:12 l 조회 12
24살인데 나이가 좀 있으시네요5
12.16 19:13 l 조회 36
저녁에 1닭 하려면1
12.16 19:12 l 조회 12
이소티논 <<< 먹는 익들아 다들 스킨케어 기존대로 하면 안돼
12.16 19:12 l 조회 24
이성 사랑방 남자 키 얼마나 봐?7
12.16 19:12 l 조회 114
이성 사랑방 이별 이거 상대도 못놓는것같지 2
12.16 19:12 l 조회 239
나 29살인데 걍 노년에 할만한 일 지금 하고싶음
12.16 19:11 l 조회 32
익들아 주차장 리모컨 가격 보통 어느정도해??2
12.16 19:11 l 조회 11
웜쿨 안타는 색조 추천해주라 엉엉1
12.16 19:11 l 조회 11
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
25000원
라부부 하이라이트
2.1 (원가) 2.5- 개봉품- 외출 및 사용× (사진찍고 바로 넣어두었습..
thumbnail image
250000원
중고) 페라가모 여성 안경테 SF2154RK 606
Salvatore Ferragamo 안경테입니다모델명은 SF2154RK 606..
thumbnail image
2500원
어중간한곳에서 타로 보지마세요💜
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
thumbnail image
40000원
드라이완료) 코오롱 스포츠 구스 다운 패딩
추운 겨울에 입기 좋아요모자 털도 부들부들하고 드라이 완료한 옷이라 바로 착용하시면 됩니다두번째 사진 보시..
thumbnail image
1000원
🌻❤️🖤
thumbnail image
3400원
웨이브 2명 모집합니다
연락주세요
thumbnail image
24000원
디즈니플러스 1년 6인팟
입금 후 바로 이용 가능합니다~26년 12월 15일까지 이용 가능하고1년 23,166원입니다!
제주도 1박2일 성인3명 보통 비용 얼마들까..:3
12.16 19:11 l 조회 20
직장익들 크리스마스주는 한주 다쉬어? 아니면 크리스마스만 쉬어?7
12.16 19:11 l 조회 284
아무래도 곧 생리할라는게 맞나봄 초코빵이 미친듯이 계속 땡김1
12.16 19:11 l 조회 9
동생들아 따까리 티나는 순간있어??2
12.16 19:10 l 조회 16
이성 사랑방 누가봐도 썸타는 듯한 행동 뭐 있어?5
12.16 19:10 l 조회 282
내일 반차 내고 애인이랑 있고 싶다
12.16 19:11 l 조회 10


처음이전316317318319320다음
일상
이슈
연예
드영배
21:14
1쉬었음 청년 전재산 700만원.. 3
2 인티에 토스 눌러주자 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3 상생페이백 땡겨요로 결제 해본 익 ㅠㅠ? 4
4전문대 출신이 대기업 사무직 정규직이 말이 돼??아무리 지방이라도 4
5어제 운동하고 마방에 몸사진 올렸었는데 4
6연말 느낌 1도 안남 3
7취준할때 웬만한 건 다 성공했었는데 2
8 씨유 두바이 쫀득쿠키 샀당😋🍪 5
9번따 관련 여러 의견 많은데 이게 그나마 맞을 듯 7
10 토스 얼탱없네 1
11쿠팡정지되면 그들로먹고살던 단기&직원들어찌됨? 1
12 이거이뿌지~향수다아 3
13 스물셋 취뽀 완!!!!!! 2
14면접에 나이 많다는말은 왜처하나 6
15 하비 심해보여?? 5
16 30대초 명품백 이거 둘중에 골라주라!! 2
1732살인데 의전원이나 대학 다시가면 안되겠지.....ㅠㅠ 8
18내 주변 직업만족도 최상인 직업 이거임 ㅇㅅㅇ
19집에서 독립하면 필요한 생활비 얼마나 늘어나?
20삼촌이 엄빠한테 계속 자식자랑하는데
1 요즘 충격이라는 김밥집 업계..JPG 20
2 <아바타: 불과 재> 영국 가디언 평 22
3 유전 중에 진짜 신기한 유전.jpg 18
4 자위하다 벽 부쉈어요..jpg 39
5 오늘 수지 셀린느 행사 기사 사진들....jpg 8
6 프랑스 부자들이 부자 티를 내지 않는 이유 13
7 남편 중요부위 절단한 50대 아내에게 징역 15년 구형 14
8 현재 아슬아슬하다는 빙하 상태.jpg 15
9 결혼식 축의금을 13000원 보낸 친구 2
10 오늘 셀린느 행사 배수지 얼빡 기사사진 3
11 내년 학생 집서 고기 굽는 선생님 생긴다?…교사들 '학맞통'에 단단히 뿔났다 [세상&]9
12 신입이 출근때마다 아메리카노 손에 들고 출근함
13 훈훈한 20년 우정사진...jpg2
14 필라테스 선생님이 뭐라고 부르는건지 헷갈렸던 오해원
15 밭 갈다 유물 나와서 신고했더니 보상이1
16 공익트윗: 제발 다람쥐를 확대해봐1
17 약간 난감해진 회사 창립 기념일 굿즈.jpg
18 편의점에서 2천원으로 사장님과 작은 의견 충돌이 있었는데요
19 대도서관 님과 함께한 모든 순간을 기억하겠습니다1
20 비위가 약한데 간호사 할 수 있을까?
1 샤이니 키 원래 저리 뻔뻔했어? 12
2 유식이 윤녕이랑 지목데이트 걸리고서 6
3 정보/소식 베이커리 타운 만든다는 대전 15
4 나 지난주에 현지 이해 안된다고 글 썼는데 (ㅅㅍㅈㅇ) 5
5 엥 갑자기 도경수 노래 떡상중임
6 아닄ㅋㅋ 내가 윤녕이면 좀 기분이상할듯 4
7 백현우는거 왤케 슬픔...ㅠㅠㅠ 2
8 민경이 속도 좋다 1
9 환연 이러고 유식민경 백현지 재결합하면 대반전 6
10 헉 귀엽긴한데 팔에 링거 자국인가?? ㅈㅇ 원빈이 10
11 환연 우진은 (약스포주의 2
12 나 환연 짤로만 봐서 백현현지 오늘꺼 해석 좀 해주라ㅋㅋㅋ 1
13 우진 지연은 이제 거의 재회 분위기고 그래야 맞는데 8
14 ㄱ냉부 손풍은 그냥약간 밈적으로 재밌다고 생각했는데
15 박나래 술 주사중에 하나가 남연 젖꼭지 꼬집는거라는데 34
16 가만보니 환승연애 우진 원규
17 비웃기다는 말은 도대체 누가 쓰기 시작한 거임 3
18 슬기랑 태하 투샷 진짜 귀엽다 ㅠ
19 원빈아 ㄹㅇ 구라치지마 3
20 저속노화 정희원 교수 ㅋㅋㅋㅋㅋ 10개월간 사적교류+호텔에서 마사지를 받았지만 육체적 관계는 없었다 ㅋ..
1 조인성은 나래바 초대 거절했대 18
2 전후상황 알고 나니까 이이경 AAA에서 한 수상소감 21
3 셀린느 박보검 뷔 수지 얼빡샷 15
4 은탁이가 29살에 죽었었나??!?!!! 17
5 흑백2 손종원솊 섭외가 제일 어려웠대 13
6 김선영 예능을 다큐로 만드네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
7 키는 의사인줄 알았으니까 문제는 없겠지? 20
8 와 오늘 수지 레전드 기사 사진 나옴 24
9 수지) 오늘 셀린느 수지 폰카짤 2
10 정보/소식 "유재석이 CP보다 위니까"… 이진호, 이이경 소속사 대표 녹취 공개 15
11 정보/소식 박나래 남친도 고소당함 3
12 와 홍진경 3
13 이이경은 일터지고 유재석이랑 대화 안해본거야? 8
14 엥 김재영 88이라고????? 7
15 정보/소식 샤이니 키, 주사이모 논란에 입열었다 "의사인줄 알아…놀토·나혼산 하차”[공식입장 전문.. 18
16 대군부인) 우리드 홍보도 홍보인데 6
17 초록글 키 인스타도 올림 32
18 유퀴즈 김다미나오는데
19 초록글정보/소식 [단독] 유아인 돌아온다..장재현 손 잡고 3년 만의 복귀 209
20 초록글정보/소식 이이경 측 "'놀뭐' 하차 당시 유재석 의견인지 질문한 적 없어" (전문)[공식] 78

GIF 이미지
눌러주자
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
같이하장
GIF 이미지
여시투어
GIF 이미지
251217
GIF 이미지
흑백요리사
GIF 이미지
behind
GIF 이미지
눌러줄게
GIF 이미지
연예 제로베이스원(8)
GIF 이미지
연예 세븐틴

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation