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말랐는데 체지방 30%면 무조건 살빼야돼?8

l조회 19
마른비만인거지? 체지방 25정도가 정상이라는데
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익인1
아니??
어제
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익인1
여자는 체지방 있을 수 밖에 없음 사람마다 다른데 골격이 마른 편이면 체지방률이 높을 수 밖에 없어 상대적인 거라! 체지방/골격이라
어제
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글쓴이
헐 그렇구나 마르고 골격도 작아ㅜ
어제
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익인1
글고 갠적으로 체지방 있는 게 예쁘다고 생각해서 가슴이나 엉덩이쪽 .... 살 빼지 말구 “잘 먹으면서” 운동하는 걸 추천 그러면 몸 예뻐질 드ㅛ
어제
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글쓴이
아하 근력을 열심히 해야겠네...
어제
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익인1
글쓴이에게
소근육 기르는 필라테스나 발레나 요가 추천!
어제
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익인2
지방을 태우고 근육 키워야지
어제
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익인3
같은 마른혈육있는데 체지방 정상이더라 나 근육량도 없어서 마른비만인듯
어제
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