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29살~30대초반 급격하게 몸이 힘들다면 운동하러는 신호임..11

l조회 527
이 글은 6개월 전 (2025/12/17) 게시물이에요
빨리해야함 근육을 만드셈 
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익인1
근육 안만들면 어떻게돼요 선생님
6개월 전
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글쓴이
하루종일 무기력함 느끼끼>당땡기는 느낌들어서 간식거리 겁나먹음>배만 나온 몸매>당뇨,고지혈증
6개월 전
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익인1
우에엥 ㅠㅠㅠ
6개월 전
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익인2
진심인정 근육 키우면 일하는 능률도 달라져
6개월 전
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익인3
글게 꾸준히 운동해서 그런가 난 걍 비슷한데 여긴 그런 글 자주 올라오는듯...
6개월 전
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익인4
헬스 다녀서 피티 할 돈이 없어요
6개월 전
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익인4
그래서 나는 걍 홈트 달리기 함 힛
6개월 전
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익인5
유산소만 해도 되나요 선생님들 ㅠ
6개월 전
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익인6
으악 나는 내년에 27인데도 서비스직이라 체력 갈려서 그런지 운동 필수인 몸이됨 ㅜㅠㅠㅜㅜㅜ 너무 를프다..... 더 나이 먹으면 어케 유지하지
6개월 전
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익인7
ㄹㅇ... 살기위해서 해야함
6개월 전
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익인8
오히려 운덩 안하니까 살빠지는데…체중이 줄음
이거 근육빠지는거에여????
전에 주2-3회 요가했어용…ㅠㅠ
6개월 전
   
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