인스티즈앱 탄수화물 아예 안 먹고 헬스장까지 40분 걸어가서 스피닝 한타임 뛰고 웨이트 하고 런닝머신 1시간 뛰고 다시 또 40분 걸어서 집 갔음...
진짜 그때 보는 사람마다 몸매 좋다고 그랬었는데 나이 먹으니까 다시 못하겠음ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 모델 뺨치는 남친도 사겨봤었움
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탄수화물 아예 안 먹고 헬스장까지 40분 걸어가서 스피닝 한타임 뛰고 웨이트 하고 런닝머신 1시간 뛰고 다시 또 40분 걸어서 집 갔음... 진짜 그때 보는 사람마다 몸매 좋다고 그랬었는데 나이 먹으니까 다시 못하겠음ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 모델 뺨치는 남친도 사겨봤었움 |
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키 인스타도 올림
