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헬스한지 1달 됐는데 계속 무분할로 해도 되나…??3

l조회 22
뭔가 분할을 나눠야 할만큼 근육통이 빡세게 오지 않아서… 무분할로 중점 두는 부위만 조금씩 바꿔가면서 해도 되낭
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익인1
웅
어제
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글쓴이
하면서 강도 높이다보면 하루이틀로는 회복 안 되는 날이 오려나?ㅠㅋㅋㅋㅋ
어제
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익인2
그러세요
어제
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