케겔 운동 <남미새야??🥲

케겔운동 한다고 했더니

여동생이 언니 남미새래..;; 

당황스럽네ㅋㅋ 할 수도 있는 것 아님..?

[익인1]

? 방광 안좋아서 하는데

[익인2]

할수있지

[익인3]

당연히 할 수 있지. 그 커뮤하는건 아니겠찌 설마ㅏ

[익인4]

그거 요실금때문이라도 미리미리 히면 조음 ㅠ

[글쓴이]

요실금 예방 효과도 있군 ~!

[익인5]

그거 여자한테 좋은 운동인디 ㅋ ㅜ 폐경되면 케겔운동 자주하라고 함 병원에서도 의료관련 책에서도

[익인6]

요실금도 방지하고 자궁하수도 방지할 수 있는 좋은 운동임

[익인7]

그거 몸에 좋은건데..??

[익인8]

뭐래 그거 열심히해야 나중에 요실금 안생김
전엔 열심히 하다가 애낳고 정신없고 아프고 해서 안했더니 이젠 재채기할때마다 오줌새서 짜증나 죽겠는데..

[익인9]

? 하...

[익인10]

그렇게만 생각하는게 ㄹㅇ 남미새같음 ㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

너가하는이유가 먼디! 글만버면 요실금때문이 아닌거같은데

[익인12]

생각이 거기로 흘러가는 걔가 더 남미새같음..;;

[익인20]

22

[익인13]

걍 힘줬다가 풀었다 하면 운동 되는거야?

[익인14]

걍 남녀 둘 다 하면 좋은건데..나도 생각나면 함 나도 글 본 김에 지금 해야지

[익인15]

이글보고 생각나서 하고있음

[익인19]

ㅎㅎㅎㅎ 저도요

[익인16]

왜 하는디?

[익인17]

이거 보고 바로 운동시작함