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헬스장에서 근력 유산소 둘중 뭐 먼저 하는게 맞아?11

l조회 61
?
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익인1
둘다
어제
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? 순서 물어본거야
어제
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익인1
미안 난 유산소하면서 몸풀어
어제
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고마엉
어제
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유산소 근력 유산소 순
어제
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천계30분타는게 내 유산소인데 앞뒤로는 못해ㅜㅜ
어제
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익인3
근력
어제
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시작전에 유산소 살짝해서 열올리기
어제
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오키
어제
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근
어제
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근력 먼저가 맞나버네 고마웡
어제
   
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