운동 안하면 닭가슴살 먹어도 쓸모 없어?

근육 안생기지? 

지방도 안빠지거?

그냥 건강한 뚱뚱이가 되는건가

[익인1]

단백질 적당히 많이 먹으면 건강에 좋아
평소 먹는거랑 똑같이 먹으면 지방은 안 빠지지

[글쓴이]

닭가슴살 맛있어? 치킨먹을때도 가슴살은 안좋아하긴하는데

[익인1]

한 일주일은 맛있게 먹을 수도 있어. 요즘 맛도 워낙 다양하고 또 수비드로도 잘 나와서 덜 뻑뻑한 제품들이 있거든
근데 그래봤자 닭가슴살이라 일주일 넘어가면 힘들어짐..
그래도 건강에 좋으니 함 시도해보셔

[글쓴이]

해외라 한국처럼 잘돼있는지 모르겠어. 마트에서 생닭가슴살 파는거 구우면 진짜 맛없긴 하겠다. 아님 삶아야하나 암튼 알려줘서 고마워!! 함 시도 해봐야지

[익인2]

근육이 생기진 않아도 빠지진 않아

[글쓴이]

먹어볼까 근육 진짜 없는데 유지라도 하려면

[익인2]

응 나도 운동 안 하는데 단백질은 챙겨

[익인3]

ㅇㅇ