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체지방률 30퍼면 더 빼는 게 좋음?

l조회 15
지금 40퍼에서 37까지 내려왔는데... 먼가 내가 좀 살집 있는 몸매를 좋아해서 20대까지 내려가기보다 30 정도로 유지하고 싶음... 건강상 좀 더 빼는 게 나은가...?
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