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절식해도 살이 안빠지는거면(고도비만)
23
어제
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갑상선기능저하증일수도 있어? 다른증상은 수족냉증, 추위, 탈모, 변비있는데
익인1
더 절식 해봐
어제
글쓴이
하루에 700칼로리를 먹는데 더 절식하면 안되지않을까??
어제
익인1
트레이너 익인데
아무리 병이 있다고 해도
신체적으로 700칼로리 먹고 운동하는데 살이 안빠지는건 불가능해
어제
글쓴이
긍까… 근데 성실하게 잘 지켰고 나도 너무 말이안돼서 쳐보니까 갑상선기능저하증 증상중 하나가 절식해도 살 안빠지는거라더라
어제
익인2
운동도 같이 병행해야지
어제
글쓴이
운동도 당연히함!! 하루에 두세시간
어제
익인2
그럼 좀만 기다려봐
어제
익인3
내과가서 검사해봐
어제
익인4
일단 병원 가서 검사도 한 번 받아보자
어제
익인5
덜먹고 더 움직이는데 안빠지는거면 본문포함 대사에 문제있는거야 검사받아봐 내친구는 뇌에 종양찾았어
어제
글쓴이
헉… 혹시 몇살인데??
어제
익인5
20대 중반
어제
익인6
잠도 7시간 이상 자고 운동도 하는데 안빠지는거면 병원가보는게 맞음
어제
익인7
얼마나 됐는데? 나 갑상선 기능 안 좋은 편인데 살 빠지는 데 시간이 좀 걸리더라규 두 달 정도부터 빠지기 시작했었음!
어제
익인8
내가 갑상선기능저하증 + 다낭성 콜라보로 pt 받고 식단하면서도 살이 안빠지는 기이한 현상을 경험해봄ㅎㅎ
어제
익인8
내과가서 피검하고 씬지로이드 처방받았거든 그거 먹으면서 산부인과 다니면서 이노시톨이랑 먹고.. 지금은 75에서 50됨
어제
글쓴이
와… 확실히 약먹으면 효과잇어?? 생리주기는 잘 맞는거같아서 다낭성은 아닐거같긴항데 흠
어제
익인8
응 갑상선 수치 돌아오니까 살이 쭉 빠지기 시작했고 다낭성도 좀 개선된건지 생리도 1년에 두번했는데 3개월에 한번정도로 돌아왔거든.. 그러고 그대로 운동ᆞ식단하면서 살았을뿐인데 진짜 무섭게 살 빠졌음ㅋㅋ
어제
익인9
절식하면서도 뭘먹냐가 중요할듯?
어제
글쓴이
두끼먹어! 흑미밥반공기랑 계란후라이, 계란두개랑 두유, 오리고기, 그릭요거트 등 이 식단들중에 두끼 골라먹어
어제
익인10
그거 기초대사량 망해서그래 내가그럼 ㅇㅇ
어제
익인11
근데 다낭성이나 갑상선 문제 있으면 진짜 안빠지긴 하더라 병원 꼭 가봐
어제
익인12
그정도면 호르몬 이상 확실하지. 절대 절식으로 단기감량에 집착 하면안돼! 계속 악순환 돌아
나는 다낭성쪽으로 대사 안좋은 고도인데 마운자로 시작하고 많이 개선됐어. 다른 고도들에 비해 그래도 안빠지는 편이긴 하지만 3개월 반 정도 하고 15kg 감량중이야! 너무 의지만 가지고 버텨보지말고 어디든 병원 한 번 꼭 가보길 바랄게
어제
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