절식해도 살이 안빠지는거면(고도비만)

갑상선기능저하증일수도 있어? 다른증상은 수족냉증, 추위, 탈모, 변비있는데

[익인1]

더 절식 해봐

[글쓴이]

하루에 700칼로리를 먹는데 더 절식하면 안되지않을까??

[익인1]

트레이너 익인데
아무리 병이 있다고 해도
신체적으로 700칼로리 먹고 운동하는데 살이 안빠지는건 불가능해

[글쓴이]

긍까… 근데 성실하게 잘 지켰고 나도 너무 말이안돼서 쳐보니까 갑상선기능저하증 증상중 하나가 절식해도 살 안빠지는거라더라

[익인2]

운동도 같이 병행해야지

[글쓴이]

운동도 당연히함!! 하루에 두세시간

[익인2]

그럼 좀만 기다려봐

[익인3]

내과가서 검사해봐

[익인4]

일단 병원 가서 검사도 한 번 받아보자

[익인5]

덜먹고 더 움직이는데 안빠지는거면 본문포함 대사에 문제있는거야 검사받아봐 내친구는 뇌에 종양찾았어

[글쓴이]

헉… 혹시 몇살인데??

[익인5]

20대 중반

[익인6]

잠도 7시간 이상 자고 운동도 하는데 안빠지는거면 병원가보는게 맞음

[익인7]

얼마나 됐는데? 나 갑상선 기능 안 좋은 편인데 살 빠지는 데 시간이 좀 걸리더라규 두 달 정도부터 빠지기 시작했었음!

[익인8]

내가 갑상선기능저하증 + 다낭성 콜라보로 pt 받고 식단하면서도 살이 안빠지는 기이한 현상을 경험해봄ㅎㅎ

[익인8]

내과가서 피검하고 씬지로이드 처방받았거든 그거 먹으면서 산부인과 다니면서 이노시톨이랑 먹고.. 지금은 75에서 50됨

[글쓴이]

와… 확실히 약먹으면 효과잇어?? 생리주기는 잘 맞는거같아서 다낭성은 아닐거같긴항데 흠

[익인8]

응 갑상선 수치 돌아오니까 살이 쭉 빠지기 시작했고 다낭성도 좀 개선된건지 생리도 1년에 두번했는데 3개월에 한번정도로 돌아왔거든.. 그러고 그대로 운동ᆞ식단하면서 살았을뿐인데 진짜 무섭게 살 빠졌음ㅋㅋ

[익인9]

절식하면서도 뭘먹냐가 중요할듯?

[글쓴이]

두끼먹어! 흑미밥반공기랑 계란후라이, 계란두개랑 두유, 오리고기, 그릭요거트 등 이 식단들중에 두끼 골라먹어

[익인10]

그거 기초대사량 망해서그래 내가그럼 ㅇㅇ

[익인11]

근데 다낭성이나 갑상선 문제 있으면 진짜 안빠지긴 하더라 병원 꼭 가봐

[익인12]

그정도면 호르몬 이상 확실하지. 절대 절식으로 단기감량에 집착 하면안돼! 계속 악순환 돌아
나는 다낭성쪽으로 대사 안좋은 고도인데 마운자로 시작하고 많이 개선됐어. 다른 고도들에 비해 그래도 안빠지는 편이긴 하지만 3개월 반 정도 하고 15kg 감량중이야! 너무 의지만 가지고 버텨보지말고 어디든 병원 한 번 꼭 가보길 바랄게