인스티즈앱
입터지면 그냥 운동도 안하고 다 놔버려서 실패가 컸는데 그냥 입터진거 받아드리고 바로 다음날 식단 잡거나 아님 한두끼 건너 뛰고 단백질 잘 챙겨서 먹는다거나 그럼 며칠만에 몸무게 다시 돌아와서 나만의 방법을 잘 찾은 것 같아 이젠 그리고 시간 지날수록 입터져도 많이 못먹게돼
|
입터지면 그냥 운동도 안하고 다 놔버려서 실패가 컸는데 그냥 입터진거 받아드리고 바로 다음날 식단 잡거나 아님 한두끼 건너 뛰고 단백질 잘 챙겨서 먹는다거나 그럼 며칠만에 몸무게 다시 돌아와서 나만의 방법을 잘 찾은 것 같아 이젠 그리고 시간 지날수록 입터져도 많이 못먹게돼
|
