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진짜 살빼야겠다3

l조회 44
하루에 점심 닭가슴살 1개(130칼로리)  , 저녁- 곤약밥 38칼로리+현미밥 조금+ 집 반찬들 
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익인1
점심에 좀 더 먹고 저녁에도 단백질 추가해죵
18일 전
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글쓴이
너무 칼로리 적으려나? 근데 집반찬들이 대부분 칼롤 ㅣ높을걸 ㅜㅠ
18일 전
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익인1
반찬을 얼마나 먹길래?? 근데 그래도 추가해야함
18일 전
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