접촉성피부염 나본 사람 ㅠㅠ

삼주 전에 스킨케어 싹 바꾸고 태어나서 처음으로 접촉성 피부염나서 피부과가서 먹는 약 + 스테로이드크림 3일 먹고 바르고 바로 나았거든
근데 어제밤에 갑자기 또 올라와서 같은 약 처방받고 먹고 바르니 확 나아졌어
이번엔 바꾼 게 없어서 뭐가 원인인지 모르겠는데 추정으로는

1. 평소에 피부 자주 만짐
2. 전기장판 사용으로 얼굴에 열감 발생
3. 군것질 겁나함
4. 겨울이라 스킨케어 여러 번 레이어링

이 정도인데.. 솔직히 그동안 약 30년 살면서 피부 신경 써본 적 없을 정도로 막 살았는데 피부염난 적 한 번도 없거든.. 
원래 저것들 다 하면서 살아도 괜찮았는데 저번에 한 번 나고 약해진 상태로 위에 것들 해서 재발한 걸까 ??
원인을 안 고치면 또 재발할 거 같아서 무섭네

[익인1]

안좋은거는 다 하네. +나이들어 면역력 떨어지는거

[글쓴이]

맞아 ㅠㅠ
평소 습관이 피부에 전혀 좋은 것들이 아니긴해 ..
근데 이러고 계속 괜찮게 살다가 한순간에 언제든 재발 가능한 피부가 된 게 원인이 뭔지 궁금해서 ..
습관은 개선해야겠다