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헬스 꾸준히 해온 애들아 몇개월부터 변화 보여?5

l조회 107
ㅈㄱㄴ
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익인1
세달?부터 뭔가 라인이 달라진거같은 느낌받았었음
2일 전
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익인2
나도 3개월
2일 전
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익인3
식단 안하고 헬스만하면 큰 변화 느끼긴 어렵더라.. 살 조금 덜찌는정도? 제대로 식단까지 하면 2~3개월 (주2회운동)
2일 전
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익인4
힙업은 금방 티남
2일 전
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익인5
다이어트는 3개월 근육붙는건 7-8개월
2일 전
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