호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65228054주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 T1
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할 때 살이 원래 극단적으로 빠지나..?3

l조회 23
3일찬데 4키로 빠졌거든... 너무 적게 먹어서 그런가
대표 사진
익인1
지방이 본격적으로 대사되는건 1~2주정도 후 부터라 근육이랑 수분일 가능성이 높아 운동식단 어케했길래..
어제
대표 사진
글쓴이
운동은 아예 안 했고 식단은 그냥 아침에 삶은계란+닭가슴살, 저녁에 양배추에 밥 싸먹었어 그게 끝...
어제
대표 사진
익인1
몸에 글리코겐(탄수랑 물이랑 뭉친 에너지덩어리) 빠진거 급찐급빠면 그럴만함!! 대신 에너지덩어리 원료가 다 빠져서 약간 피곤할수도 잇음
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 사귄지 얼마 안 되서 그런가 애인 걍 너무 귀여워
12.22 13:41 l 조회 52
모쏠열등감은 솔직히 열등감 중에 제일 풀기 쉬운거 아닌가1
12.22 13:41 l 조회 29
내 주관적인 백화점 케이크 원탑
12.22 13:41 l 조회 16
입동굴 있으면 귀여운 느낌나??
12.22 13:41 l 조회 13
기침 멈추니까 이제 코감기네 환장하겠음
12.22 13:40 l 조회 8
챗gpt 진짜 정신적으로 문제 있는 사람들한테는 13
12.22 13:40 l 조회 591 l 추천 1
지금 노페 눕시 사는건 좀 늦었나
12.22 13:40 l 조회 15
정처없이 떠돌아다니는중2
12.22 13:40 l 조회 15
나 진짜 잘생기고 키큰 남자 만나고 싶어ㅠㅠ9
12.22 13:39 l 조회 56
이성 사랑방 보통 이러면 잘 만나? istp isfp2
12.22 13:39 l 조회 104
커리어 욕심있는 여자들은 결혼 이제 엄청 늦게하는거같음2
12.22 13:39 l 조회 25
버스에서 어떤 할아버지가 2자리 차지하고 잇엇는데1
12.22 13:39 l 조회 13
이성 사랑방 미친 인증사진 날아오면 사진도 저장해서 찍은시간 다봐?9
12.22 13:39 l 조회 216
입술필러 많이 아파?4
12.22 13:39 l 조회 15
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
22명 찬성 (목표 20명)
키보드
12명 찬성 (목표 20명)
첸백시
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
3명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
21명 찬성 (목표 20명)
자전거
16명 찬성 (목표 20명)
챤미나
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
0명 찬성 (목표 20명)
중국드라마
내 이름 초성도 ㅇㅇ인데!8
12.22 13:38 l 조회 29
수영하는 익들아 이 괴담같은 얘기가 진짜야..?제발 21
12.22 13:38 l 조회 786
마운자로 어떤느낌이냐면39
12.22 13:38 l 조회 324
왜 알바는 할때마다 처음이 너무 떨리지
12.22 13:38 l 조회 10
30대되니까 20대들 진짜 부럽다26
12.22 13:38 l 조회 865
살은 왜 빼도 빼도 계속 빼고 싶을까?9
12.22 13:38 l 조회 118


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
12:06
1 공짜로 10키로 넘게 뺐다 ! 익들아 무조건,나가 나가면 답이 있다 41
2 오늘 서울 날씨 난리도 아니네...ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
3친해지고 싶었던 과언니 너무 깸.. 들어줄사람 3
4 파바 불매하고싶은 사람들 클스마스에 딴곳가서 이거써!!!! 🎂 1
5 이 옷 어때 촌스러워?? 패알못 도와줘 6
6 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 5
7아무도 이걸 안알려쥬네ㅠ 졸업하려면 8
8토스 장난하냐 4
9드림카가 페라리라고 했더니 갑분싸됨 10
10자취방익들아 낼 남사친 자취방 놀러가도 되냐고 하면 오케이야? 10
11어그로들 많으니까 글쓴이 긁히는거 보면 득달같이 달려드는듯
12사무직들아 너희 회사 조용한편이야?
13백수익들아 내일이랑 모레 다들 모행?? 1
14정보/소식 "환율 1500원 되면, 대기업도 버티기 어렵다"
15모솔들은 중고등학교때도 연애 못해봄? 7
16 익들아 이 옷 별로야..? 휴양지에서 입을건데 6
17모쏠글 보면 가끔 정신승리하는것처럼 느껴짐 9
18나 진지하게 정신과 가도 될 정도인지 봐줄사람
19부산 왜 또 가을임? 2
2025일 서일페 사람 얼마나 많을까
1 이준·배윤경, 데이팅 어플로 만났다…재난 같은 로맨스 ('러브:트랙')
2 "장모님, 손주 보느라 고생하셨어요”…사위가 아이 육아 나선 이유? 할머니 골병 사라지나? 7
3 햇반 근황.jpg 19
4 배우 🤵김우빈❤️👰‍♀️신민아 결혼식 정보.jpg 7
5 이 맛있는걸 한국인들만 먹었다고? 미국서 난리라더니 초대박 났다
6 251221 김연아 인스타그램 업데이트
7 농사를 지었는데 험한 것이 나왔다
8 8396억 번 87세 화가, 50세 연하와 결혼해 득남...기존 자식들과는 손절 1
9 여전히 첫사랑 재질인 올해 정려원 화보(feat.유희진) 1
10 확실히 덕후는 다르네ㅋㅋㅋ
11 믿고 듣는 JYP 표 벅차오르게 하는 청춘 곡들 모음집1
12 울산 사람들만 안다는 독특한 라면.jpg
13 애들이 뭐라도 적어줘서 고마운 선생님2
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 박나래 갑질한 것 중 제일 짜치는 점 25
2 정보/소식 한지민이 찍은 핑계고 시상식 분위기 3
3 정리글 현재 멜뮤 무대영상 조회수 TOP20 5
4 핑계고 조회수 어디까지 올라갈 거 같음? 9
5 ㄱ이게 비엘포스터가 아니면 뭐란말이지? 3
6 ㅈㅔ베원 앙콘 날짜 떴네 ..
7 대학 전공명이 00학부 일수도 있넝??? 8
8 우리집 강아지 못키우게 해서
9 도경수 진짜 모난 곳이 하나도 없다 4
10 블핑 정도면 국민 그룹이라고 칭할 수 있나? 6
11 청룡영화상이 축하공연으로 보넥도 섭외한 이유 라이브 잘해서라는데
12 멜뮤갔을때 아 애 진짜 잘생겼다한거 5
13 트위터에서 신기한거 봄 (아님 1
14 아일릿 미국 일간쇼츠 3위래 14
15 나 근데 작년에 갤럭시s2 사망하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
16 아 나이먹기싫다
17 원빈 몸 체질 신기하다 3
18 스엠 대단하긴하다 엑소 5인으로도 띄우네 15
19 내 취향 남자 아이돌 5
20 ㄱ포타 찍먹하고 다니는 사람있어?? 나 추천해줄 사람
1 신민아 김우빈 암 투병할 때 공양미 이고 기도했대 5
2 대홍수 김다미 아들 배우 20kg 이였대 4
3 대홍수 결국 썩은 토마토 떴네 13
4 김우빈 신민아 결혼식 간 남주혁 30
5 핑계고 시상식 화사 무대보는 이성민 표정봐ㅋㅋ 19
6 오늘 흑백 4개공개 한다는거같던데 14
7 김혜윤) 단발컷 나왔다고 왜 삐삐 안쳐줬어!!! 🔥 21
8 류시원? 이분 유명한 분인가 8
9 손종원셰프도 금수저인가? 21
10 풍향고 이번에 황정민은 빠지고 이성민이 들어가는건갚 9
11 초록글 뷔 박보검 수지 셀린느 인생네컷 44
12 초록글신민아 의리미친게 본인 결혼식을 홍보중인 루이비통 쥬얼리 끼고함 50
13 초록글 뷔랑 아이유 이건 콘서트용이야? 27
14 도깨비도 지금 보니까
15 나이브스아웃3 왜 전보다 노잼인지 알겠다 8
16 변우석 농협광고에 이거 ㄱㅇㅈ 일까? 11
17 비에이치 소속 여배우들 한지민,홍화연,박지후
18 배우도 가수처럼 3차례에 걸쳐서 갤럽 조사하면 안되나? 7
19 은애도적) 남지현 문상민 홍보예능 주라줘.... 1
20 정유미 배우 숲 나가고 아직 새 소속사 기사 없지? 2

GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
눌러주자

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation