호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65228054주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할 때 살이 원래 극단적으로 빠지나..?3

l조회 25
3일찬데 4키로 빠졌거든... 너무 적게 먹어서 그런가
대표 사진
익인1
지방이 본격적으로 대사되는건 1~2주정도 후 부터라 근육이랑 수분일 가능성이 높아 운동식단 어케했길래..
3일 전
대표 사진
글쓴이
운동은 아예 안 했고 식단은 그냥 아침에 삶은계란+닭가슴살, 저녁에 양배추에 밥 싸먹었어 그게 끝...
3일 전
대표 사진
익인1
몸에 글리코겐(탄수랑 물이랑 뭉친 에너지덩어리) 빠진거 급찐급빠면 그럴만함!! 대신 에너지덩어리 원료가 다 빠져서 약간 피곤할수도 잇음
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 이게 내 잘못인가 4
16:43 l 조회 16
알피지게임 하는 익들아1
16:43 l 조회 10
이성 사랑방 이게 꺼드럭댄 건지 객관적으로 봐주라4
16:42 l 조회 24
여기 공무원인 익들 잇어?? ㅠ 나 무급 휴직중인데1
16:42 l 조회 73
20대 중후반인데 욕2
16:42 l 조회 22
브라 사이즈 잘못 알고 있었음1
16:41 l 조회 9
남자 22살이면 아직 학생느낌 나?2
16:41 l 조회 21
... 결국엔 20대때 한번도 연애못해봄ㅋㅋㅋㅋㅋ4
16:41 l 조회 80
아 갑자기 친구들 만나기 개 싫어짐1
16:41 l 조회 34
이성 사랑방 크리스마스 이브, 당일 다 일하는데 3
16:41 l 조회 25
지금금값 비싼거지..?ㅠ하 1
16:41 l 조회 7
눈썹 왁싱하러 가면 눈썹 모양도 대충 잡아주나?1
16:41 l 조회 8
아 월루하는것도 지루~하노
16:41 l 조회 10
오늘날씨어때 2
16:41 l 조회 7
HLE 추가하기
더보기
팬페스타 지금 취소하면 바로 풀리나? 2
애칭 바꿔야겠다 3
연간권 렌지들아,, 혹시 선예매때 남은 좌석 12
포토카드 사고싶다 1
팬페 옷 암거마 입고가면 안되는겨..? 1
우리 징짜 한견생명 해줘ㅛ으면….나의 갠적인 욕심이어여.. 1
회사 막내가 두쫀쿠를 사다줬어... ㅠ.ㅠ4
16:41 l 조회 334
대학원 후기 입학이 가지는 장점이 있을까?
16:40 l 조회 8
시중에 파는 토마토 파스타 소스로 어떻게 맛있게 해먹어?4
16:40 l 조회 14
랩노쉬 슬림쉐이크 물에 타서 먹어본 사람?
16:41 l 조회 3
니들은 짝남 프뮤에 의미부여함?5
16:40 l 조회 19
이성 사랑방 애인 카톡 온 거 봤는데 이름이 ❤️ 인거야 21
16:40 l 조회 304


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:50
12일 동안 밀프랩 공장 돌림 ...^^ 2
2회사 막내가 두쫀쿠를 사다줬어... ㅠ.ㅠ 3
3 파리바게트 베리밤 초코타르트 후기 12
4항생제는 누가 만들었냐... 11
5 치킨교환권이 날아가버림...ㅠㅠ 3
6로테이션 소개팅 어떻게 생각해? 13
7아빠가 대학교에 전화해서 따질거라는데 어케 말려 15
8누구나 아는 회사인데 같은직무계약직 공고가 계속 올라와 13
9여기 공무원인 익들 잇어?? ㅠ 나 무급 휴직중인데 1
10... 결국엔 20대때 한번도 연애못해봄ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
11내향적이고 혼자 있는 거 좋아하는 익들아 5
12다들 오늘 내일 뭐해? 크리스마스인데… 3
13우리나라 동남아 혼혈 많아지면 백퍼 평균키 작아지는거 맞지? 2
14고졸익 20대 후반인데 내 월급이 많은지 적은지 감 사라지는 것 같음 1
15주토피아 1 2 다 본 애들아 뭐가 더 재밌어? 7
16진짜 뷰드럽고 소재 좋은 브랜드 잠옷 없나.. 적당히 따뜻하고.. 3
17동생이랑 하이디라오 가려고 했더니 대기 200팀 ㅋ큐ㅠ 11
18 교정 성공적으로 끝 🦷🦷🦷🦷 1
19회사선배들 내 업무 뺏기게 생겼는데 1
209to6 일히면서 어떻게 점심 한끼 먹고 버텨? 1
1 지하철에서 추워서 입 돌아간 거 봄 4
2 줄 안 서고 성심당 케이크 사는 법을 깨우친 사람.jpg 2
3 수지 친언니가 찍어준 수지 사진들 5
4 어린 아이가 마음의 문을 닫는 과정 26
5 나 실제로 탱자탱자 놀아봤는데... 20
6 회사 퇴사하려는 사람이 티가 나는 이유 2
7 시급 2만원짜리 흰머리 뽑는 알바 채용 후기 19
8 우리나라도 이제는 안전하지 않다는 이 자연재해.jpg 1
9 "질 좋은 옷 사서 10년 입어라" 31
10 얼굴에 냉탕과 온탕이 공존함
11 어느 입양아의 불운한 삶4
12 초록글 30대 얼굴에 나타나는 노화의 증거41
13 햄스터에게 호두를 줘 보았다4
14 사랑은 많으시지만 관심은 없으신 아버님1
15 빠른년생들 특징
16 ITZY 유나 팬사인회2
17 초록글 이벤트 당첨됐는데 친구들과 나눠야 할까요??39
18 화장과 보정의 위력
19 영업 잘하는 에버랜드 직원
 
1 정보/소식 원헌드레드 공식입장 전문 4
2 친구 소개팅 해주기로 햇는데 직업차이 그렇게심해? 19
3 엠씨몽 차가원 카톡 봤는데 차가원 괜찮은 사람 같은데....? 4
4 손종원 스토리 개웃기다 6
5 손종원씨 거짓말치네 12
6 흑백요리사2 임성근 셰프 한줄 평가뜸ㅋㅋㅋㅋ 3
7 안에서 새는 냉부 바가지 밖에서도 샌다고 3
8 최강록 초심을 잃음 3
9 와 라이즈 멜뮤 거의 모든직캠 다봄 벼락도 날벼락도 3
10 흑백 시식단에 드림팬 있네 5
11 [단독] '전라대·김대중대', 학생들 반발 샀다…목포대·순천대 통합 무산 위기
12 흑백요리사 히든재료 에반데... 2
13 인기글 보고 가요대제전 라인업 봤는데 저기도 라인업 좋네? 4
14 흑백2 1:1 그릇도 다 자기가 가져오는건가 1
15 스브스 연예대상 대상 뭔 가 석삼이횽일 듯 4
16 흑백 7화 걍 손종원 입덕 회차같은데 ㅋㅋㅋㅋ
17 왜 나는 차가원이라는 이름듣고 드립을 치고싶지 4
18 도경수 이사진 언제 찍은 건지 아는 사람?? 7
19 차가원이 그럼 피해자야?
20 벌거벗는 세계사 마이클 잭슨편 보는데 진심
1 정보/소식 [단독] 이이경, '용감한 형사들4' 사실상 하차…1월 말까지 대체 게스트 투입 4
2 청첩장 신민아 그림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅇㅇ
3 전독시 감독이 기싸움안했으면 배로 잘됐을듯 1
4 26년 각 방송사별 최대 기대작이래 11
5 총16화중 14화까지 키스씬 없는 로코 드라마
6 [단독] 윤박♥김수빈 부모 된다.. 결혼 2년 만에 임신 6
7 장나라가 표예진 불러서 라볶이 해줬대 10
8 이이경 용형 하차 7
9 박정민 이 컷 개조음 4
10 중증외상) 추영우 중증 즌2 관련 -> 어른들이 안알려준다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐하냐 빨리.. 8
11 구도 진짜 폭력적이네ㅋㅋㅋ
12 정보/소식 김우빈♥신민아 결혼식, 안보현 왜 울고 있어? 20년 우정 '먹먹' 18
13 배우 이엘리야, '미스트롯4' 깜짝 등장…마스터 예심 술렁 1
14 근데 작품 구리면 런칭때부터 구린티가 남 4
15 익들은 흑백2 누구 응원해? 5
16 넷플 통역드 다음 레이디두아인가 4
17 내년 핑계고 시상식에 변우석 나왔음 좋겠당 4
18 초록글 대군부인) 아이유가 크리스마스 선물 돌렸나봐 32
19 대홍수 감독이 전독시 감독이라니까 느끼는건데 1
20 박정민 휴식 들어간다고 했었는데 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation