호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65231744주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

6개월동안 10키로 쪘어 이거 어떡하지4

l조회 21

평생 몸무게 유지해왔는데 이번에 백수생활하면서 반년동안 10키로가 쪄버렸어..

운동도 해본적 없는데 하 뭐부터 시작해야할까 막막하다 옷도 다 안 맞고 피부도 뒤집히고

대표 사진
익인1
간식끊기
15시간 전
대표 사진
글쓴이
운동은 뭐부터 시작할까..?
15시간 전
대표 사진
익인1
음 걍 니가 재밌어보이는걸로? 운동은 뭐가 좋다 이런거보다 재미붙이는게 중요하다고 생각하는 타입이라...근데 요즘 겨울이니까 실내에서 하는게 좋긴하겠다(라고 말하며 나는 야외러닝을 하긴해....)
15시간 전
대표 사진
글쓴이
고마워 너무 심란하다.. 잘자!!!!
15시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
공부를 안하는거 철이 없는거야? 4
1:49 l 조회 28
지금 안자고 있는 직장익들 언제 잘거얌3
1:48 l 조회 35
이성 사랑방 극강의 가성비충 썸남 어떻게 생각해??31
1:48 l 조회 7011
술 마시고 집 못 들어가는 사람 때문에 시끄럽다ㅠ
1:47 l 조회 15
일본사람만 만나면 이상해보여?2
1:47 l 조회 26
이성 사랑방 혹시 통화중에 방귀 개크게 뀌면 들려?13
1:47 l 조회 153
이성 사랑방 크리스마스에 안 만나는 커플 있어?2
1:47 l 조회 133
먹고싶은거
1:47 l 조회 17
아이폰 저장공간도 많이 남았는데 왤케 버벅이지 요즘
1:47 l 조회 11
제타에서 물고기랑 대화하다가 빡쳐서4
1:46 l 조회 19
같이 밥먹는 사람이 젓가락질 못하면 밥맛 떨어져? 11
1:45 l 조회 41
다들 운동하면 진짜 스트레스가 풀려?? 3
1:45 l 조회 32
요즘 온갖 지자체에서 공무원들 릴스 올리잖아 이거 지역홍보에 도움 된다고 생각해?23
1:45 l 조회 343
라식하고 외모정병 옴 2
1:45 l 조회 33
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
22명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿
17명 찬성 (목표 20명)
넥스지
2명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
17명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
7명 찬성 (목표 20명)
연운
12명 찬성 (목표 20명)
첸백시
45명 찬성 (목표 20명)
환경
이성친구 사이에 귀엽다는 말을 해? 20
1:45 l 조회 68
상사 무능력한데 지적질할 때마다
1:44 l 조회 13
쯔양보면 좀 힘들거 같음16
1:44 l 조회 985
이성 사랑방 나는 상대방 친삭했고 추천친구에 상대방이 안뜨면 상대방도 나를 삭제한거지?4
1:44 l 조회 99
엄마가 양치안해ㅜㅜ하 2
1:44 l 조회 56
원래 사주 엄청 잘 믿었는데21
1:43 l 조회 515


처음이전85868788899091다음
일상
이슈
연예
드영배
13:44
1아 오늘 연차인데 사무실에서 전화옴 4
2아타바 5는 8년 정도 예상하고 있다네ㅋㅋㅋ 5
3나 모쏠인데 당연히 연애해본줄 아는거 쫌 묘함 19
4 이번주 커플들 모습이라는데 맞아?? 40 4
5근데 진짜 연애 어떻게 해? 10
630대되니까 20대들 진짜 부럽다 3
7 크리스마쓰 케이쿠 골라죵 !!!! ⭐️⭐️🗯️🗯️🪽 24
8챗gpt 진짜 정신적으로 문제 있는 사람들한테는 2
9두쫀쿠 진짜 난리네
10궁금한게 부산대, 경북대 이런 학교다니면 대외활동할 때 너무 불리하지 않아? 2
11직원이 사장이랑 나 사이 의심하는거같음…
12 요즘 AI한테 고양이 버섯옷 입히는게 유행이래서 11
13 수영하는 익들아 이 괴담같은 얘기가 진짜야..?제발 8
14내이름 초성 ㅇㅇ인데 맞춰볼사람? 49
15크리스마스 때 친구들이 갑자기 우리지역 온다는데 6
16살은 왜 빼도 빼도 계속 빼고 싶을까? 4
17피부과 잘 알익들아 이거 가격어때?
18회사 점심시간에 소리틀고 유튜브 봐도되나? 15
19남자 많이 만나봐야 결혼 잘한다는거 공감안됨 2
20일본 순정만화 은근 성인x미자 조합 많지 않아? 1
1 미담으로 기사뜬적이 없는것같은 연예인.. 이번에는 레시피표절함... 21
2 뷔 박보검 수지 셀린느 인생네컷.jpg 5
3 신민아, 결혼식 드레스는 4200만원대…손예진·김연아도 선택한 브랜드[TEN이슈]
4 로또 1등 레전드 4
5 모르는 개 쓰다듬어주는데 뭔가 이상함.gif 6
6 곤약젤리 먹으면 살빠지는 이유 2
7 주택가에서 러닝한다니까 괴짜가족이래 6
8 주토피아2 공감가는 후기 7
9 한국인들끼리만 통용되는 정규교육 드립 6
10 아바타 나비족 캐디 정말 매력적이라고 생각하는 달글 4
11 방송 중 번뜩 무언가를 깨달은 미국인4
12 초록글 현재 미감 예쁘다고 난리난 신민아 웨딩드레스..JPG77
13 역대 왕들도 별점 평가 받는 시대.jpg3
14 베트남 현지음식 2가지 고르기7
15 감상문까지 써가며 음악 공부하고 데뷔한 가수 .jpg
16 251222 임윤아 키린 새 화보사진.jpg
 
 
 
 
1 와 아일릿 민주래... 12
2 카페인중독 두바이 와플 후기 보는데 19
3 보플 파생 무산된듯? 9
4 정보/소식 서해훼리호,세월호,제주항공 참사를 모두 겪으신 분 5
5 정보/소식 샤넬 패션쇼 8년만 한국에서 개최 확정
6 한국사람들이 아이돌그룹에 질려버린듯 6
7 라이즈 휴일 진짜 가지각색이다 11
8 빅뱅 승리말고 장현승이 들어갔어야 3
9 이거 데식 원필이야? 7
10 다들 로또 2조 당첨되면 뭐 할 거야? 14
11 홈레는 막판에 데뷔조이름으로 플타넼ㅋㅋㅋㅜㅜ 16
12 하 근데 라이즈
13 정보/소식 식품 기업들, '저속 노화' 정희원 박사와 협업 중단
14 목성기원 생각보다 한중일 팬덤 꽤 있어서 2
15 홈레이스 이름 2
16 씨제이는 왤케 원에 집착하는거야? 4
17 홈마는 그래도 경제적 여유 있어야겠지?
18 목성기원 그 2세대 선배 노린 거 같긴한데 1
19 정보/소식 흑백요리사 식 이름 짓기 1
20 으헝 성찬이 어제 겨울이 봤나봐 3
1 김우빈 본식옷은 셔츠가 찐임 10
2 이 커플 바이브 뭐냐...ㅠ 사겨주라 3
3 애초에 에이틴 인기 많던것도 신예은 지분이 90퍼 이상이었어 13
4 김우빈 예의 얼마나 차릴 지 궁금했는데 4
5 도경수 김우빈신민아결혼식 목격담 16
6 정보/소식 '김우빈 아내' 신민아 드레스, '4231만원'짜리였다 [스타이슈] 7
7 1월1일 디패 열애설 뜰거같아? 19
8 핑계고 이거 아빠들 모여있는 테이블이라는게 너무 웃김ㅋㅋ 18
9 윤아) 임윤아 키린 새화보 3
10 윤경호 인별
11 김우빈 신민아 결혼사진 드라마 스틸컷같음ㅋㅋ 8
12 윤아 이게 ㄹㅇ 개귀여움 진심 5
13 프로보노...소주연 좀 답답함 1
14 초록글 진심 마플만이라도
15 모범택시3) 지안을 대신해 리허설 무대에 오른 엘리먼츠 매니저 김도기 1
16 윤아 차기작 나옴? 12
17 이강달 차은우 역할 했던 배우가 차은우한테 편지 남겼어ㅋㅋㅋ 3
18 초록글모택 3까지 나온 마당에 이나은은 진짜 불쌍하다 87
19 한국 저작권 의식 진짜 낮은 듯.. 23
20 초록글 뷔 박보검 수지 셀린느 인생네컷 28

GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
코르티스
GIF 이미지
가요대전
GIF 이미지
목성기원
GIF 이미지
연예 제로베이스원(8)

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation