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홈트로 살 빼본사람???23

l조회 262
헬스장 가기 귀찮은데 홈트도 효과 있겠지?
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익인1
ㅇㅇ당연
어제
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익인2
당근 나 홈트로 25키로 뺌!
어제
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익인7
헐 혹시 어떻게 뭐보고 했을까ㅜㅜㅜ
어제
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익인2
땅끄 칼소폭이랑 복근 이소라 팔뚝 하고 훌라후프 1시간 30분씩 했음!
어제
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익인7
훌라후프를 1.5시간을 했다고???? 헐 혹시 식단은 우뜩해 했을까?? 홈트는 매일매일 했어?
어제
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익인2
5~6일 하고 식단은 걍 자유롭게 먹었어!! 일반식 너무 많지않게? 라면도 먹고 했는데 잘 빠지더라공
어제
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익인7
2에게
혹시 전에 몇키로 였구 기간은 얼마나 걸렸어?? 너무 불편한 질문일것 같아서 안말해줘두 돼! 나 이제 곧 3자리라서ㅜ
어제
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익인2
7에게
나도 그랬오,,,80키로대였나 그랬는데 운동으로 60찍고 훅 식단 줄여서 53까지 뺏어 기간은 반년정도 걸린 것 같어!
어제
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익인7
2에게
우아ㅜㅜ 고마워!!!
어제
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익인3
당연하지만 식단만 잘해도 홈트로 쭉쭉 뺌
어제
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익인4
응 홈트도 두시간하면 땀 뻘뻘나고 바로바로 살빠짐 난 7키로 뺌
어제
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익인5
현재진행형🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
슽이라 근력 10퍼 유산소 90퍼 하는중
어제
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익인8
나나나 알려줘 슽이야!!!
어제
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익인5
근데이건..취향차이라 ㅜㅜ
여러 유튜버 봐야하더라고
난 이소라랑 모멘트핏이 나랑 잘맞더라고
이소라는 너무 정적이라 질리는데
섞어서해줌
어제
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익인8
그래듀 고맙다 ㅠㅠㅠ두가지 찾아서 꼭 보고 따라해야지 ㅠㅜ
어제
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익인5
화팅화킹!!!!!
한지 1년째인데
달라달라 꾸준함이중요해
어제
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익인6
홈트로도 잘빠져!
어제
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익인9
난 홈트하는사람이 더대단하던데 ㅜ 난 바로누워버려서 ㅋㅋ 헬스장이 더 맞음
어제
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익인11
나도 ㅋㅋㅋㅋ 집에서 뭐 하기가 귀찮아서 차라리 나감 ㅠ
어제
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익인10
나 딱 이 고민중이였는데 홈트로 살뺐다는 익들은 하루에 몇시간 한걸까.. 2시간은 너무 빡인데 ㅜㅜㅜ
어제
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익인5
1시간이면 충분하던데????
라인정리 확실히됨
바지핏 달라
어제
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익인10
진짜?? 한시간이면 삽가능 고맙다 오늘도 했지만 내일도 열심히 해볼게
어제
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익인12
무조건 있음. 근데 막 설렁설렁하게 하면 안됨.. 칼소폭 매운맛으로 돌리면 무조건빠딤..
어제
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익인13
완존가능!! 나 홈트로만 7키로 뺐어
어제
   
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