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정병와서 잠 못자는데 잠 드는 방법좀 나 5시 기상이야 ㅠ5

l조회 37

일단 전기장판 틀고 누웠음 근데 생각이 너무 많아서 며칠째 잠 못들고 우는 여성이 되

다들 바로 잠드는 꿀팁 있으면 알려주라 , , 잠 못자는거 너무 괴롭다..ㅜ

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익인1
숨을 고르게 쉬면서 몸에 힘을 푸는 연습부터 해봐
16일 전
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익인2
뉴에이지 음악을 들어
16일 전
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익인3
일단 폰부터 끄셈
16일 전
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익인3
아님 설기문 최면영상 추천
그거 듣다보면 어느새 자고있음
16일 전
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익인4
수면 노래 들으면 잡생각 사라지더라
16일 전
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