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30대인데 좀 덜 먹으면 근육 빠지는게 느껴짐

l조회 31
이 글은 6개월 전 (2025/12/22) 게시물이에요

속이 느끼하고 뭐가 안 넘어가서 대충 야채위주로 며칠동안 먹었거든

보통 엘베 안타고 계단 3층을 올라가는데 진짜 어제 힘들어서 너무 깜짝놀랐어

허벅지 힘 빠진느낌이랑 심장도 평소보다 더 뛰고 숨도 차고..


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