호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65235244주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

내 하루 운동량이 지하2층-4층 15번 하기거든

l조회 15


직장인이라 틈틈이 회사 건물에서 해

가끔 지하철 역 2개 정도 걷고

요즘처럼 추우면 그냥 회사쪽 역으로 가서 타공

주말에는 8키로 걷기  + 1-15층 걷기 6번 하는데

이게 매일 루틴이거든 이정도면 괜찮겠지?


로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
와 애들아 밖에 바람 소리 살벌하다 너네 들려???
01.10 10:49 l 조회 14
다들 딱30살때 몇 살처럼 보인다는 소리 들어봤어?5
01.10 10:49 l 조회 43
사주 잘 아는 사람 있어..?6
01.10 10:49 l 조회 45
날씬한 익들 지금 돌아다닐수 있니...??6
01.10 10:48 l 조회 451
디올오블리크새들백
01.10 10:48 l 조회 11
자취하는 익들아5
01.10 10:48 l 조회 56
갈비뼈 부서지면서 폐 찌르면 위급한거지..
01.10 10:47 l 조회 22
알바하는 익들아 1
01.10 10:47 l 조회 24
교보문고는 쿠폰이 왤케없어?ㅠㅠㅠ
01.10 10:47 l 조회 8
근데 출생신고를 꼭 태어난날에 해야돼?13
01.10 10:47 l 조회 643
02년생인데 내 주변 동갑 중 취업 1빠거든?
01.10 10:47 l 조회 24
워홀은 근데 그냥 놀러가는거지?3
01.10 10:47 l 조회 48
서산 영덕 30중 추돌 사고 났네
01.10 10:46 l 조회 30
공기업 다니시는분들 계신가요? 필기공부할때.,..2
01.10 10:46 l 조회 203
HOT
더보기
thumbnail image
"1000원짜리 물만 살 거면 오지 마라"…무인 카페 사장 쪽지 '불쾌' 27
thumbnail image
성심당으로 사기당해서 치가떨려..JPG 70
thumbnail image
오늘자 강풍의 위력짤 22
thumbnail image
한국식 빠네 파스타의 사실상 시초 16
thumbnail image
무교인 사람이 교회가서 충격받는 것들 86
나 충격적인거 봄 삼전 사실상 5년동안 20퍼? 오른거래..3
01.10 10:46 l 조회 351
병원 진료실 들어갈때 다들 노크해???4
01.10 10:46 l 조회 27
내가 알바 할때 싫은 주인 st
01.10 10:46 l 조회 16
사람인생 ㄹㅇ 모른다 서울을 여행으로 갔던 내가 서울에 살고있다니!!???
01.10 10:45 l 조회 19
위고비 기력없어지는 약이야??? 나 왜캐 곧 죽을거 같지 ㅜ
01.10 10:45 l 조회 21
집 고르는거 도와줄사람 🥹❕ 11
01.10 10:45 l 조회 29


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
4:04
1지역 말 안해도 말투만 들어도 바로 티 나는 지역...... 35
2진짜 사주란게 있는건가.... 9
3 동숲 같은 게임 좋아하는 익은 이 게임 한 번 해봐 🌻🏡🌲🦋 10
4지방 33살은 나이먹은 아줌마아저씨 티 나거든 서울은 드문거같오 5
520대 나만큼 재미없게 보낸 사람 없다 7
6친구로 예민한사람 vs 무던한사람 13
7급상승 의사 치과의사 한의사 직업도 정병있는데 일하는 사람 많겠지 6
8고도비만은 빡세게 하면 한달에 최대 몇키로 뺄수있을까 2
9다들 돈이 무진장 많으면 18
10친구가 연락에 집착하면 뭔생각들어 4
11내 연애 고민 좀 들어주랑
12이것도 바이럴인가
13지각쟁이 마인드 레전드임 7
14클럽 다니면 나중에 현타올까 8
15너희 소도시 살 수 있어? 9
16밤 새겠다
17세전 290이면 세후 보통 얼마야? 1
 
 
 
1 일본 버튜버가 고소해서 난리난 사건..jpg 2
2 배우 故안성기 93년 아들에게 쓴 편지 공개 2
3 요즘 역대급 꿀잼이라는 네이버 웹툰 2
4 오늘자 송어축제 근황 6
5 오늘자 강풍의 위력짤 22
6 40주년 골든디스크 시상식 현재상황 4
7 박신양 근황 3
8 초록글 🚨위고비 부작용오고 제정신아니었다는 이시안🚨 99
9 초록글 책을 많이 읽어야 하는 '진짜' 이유 69
10 초록글 무교인 사람이 교회가서 충격받는 것들 86
11 초록글 비염인들아 제발 코풀고 오면 안되냐85
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 갑자기궁금한건디 붙수니 수=인기랑 비례해?? 5
2 ㄱ네임드가 되면 반응 얻기 더 쉬워진다고 생각해?? 2
3 나 중고거래 ㄹㅈㄷ 포장 받아봄 4
4 나 마라탕 개싫어하는데 마라탕 먹방은 맨날 봄 10
5 나 진짜 운동하면 더 사랑받을만한 돌
6 나는 남돌들이 전부 여미새 컨셉이던 때가 너무 그리움 9
7 인기글에 사주 얘기 보여서 묻는 건데 너넨 다 생시 알아...? 26
8 진짜 나만큼 절망적인 사람 없을 듯 알러지관련인데 5
9 ㄱ포타 본문 오류 경험해본 익인 ㅈㅂ 들어와주라
10 콘서트에서 다른가수곡 커버하는거 허락받고하는거지? 7
11 아니 로또 사이트 왜 이렇게 됨 2
12 강아디 유튜브 보는 익들 있니… 5
 
 
 
 
 
 
 
 
1 와 박나래 불쌍하다 13
2 모범택시3 모범택시 3 아쉽게 느껴지는 점.(드라마 외적으로)
3 모택 중간에 하차했는데 4
4 모범택시 마지막 화ㅋㅋㅋ의도가 너무 보인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 럽라 없는 장르물 한드 추천 해줄 익🥲 17
6 변우석 이채민 친해진 거 100% 이해 가능 8
7 굴 있잖아 그거 예전에 스치듯이 본건데 굴이 공기청정기 필터역할이랬나 8
8 아이돌아이 최근화 보는데
9 모범택시3 와 첫화 에피 나왔던 빛이 막화에서 이렇게 나왔구나
10 모범택시3 이 분도 감초 역할 잘하심 도기 후배 2
11 모범택시3 아 지금 봄 그 엘리먼츠 밤티 의상 그대로 입은겨? 2
12 모범택시3 폭죽터질 때ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13 아 선업튀 이거 개웃기네ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 1
14 모범택시3 엘리먼츠 공연 오기사님도 왔나? 1
15 정보/소식 변우석 변우석 인스타 스토리 코르티스 8
16 모범택시3 시즌4에 박재원상사도 나왔으면 좋겠ㄷㅏ.... 3
17 모범택시3 도기 이 수트 착장은 뭐였을까? 7
18 나 아직 주토피아2 아바타3 안 봤는데 6
19 다들 소름돋는 연기하면 어떤 작품 필모 생각나? 11
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation