호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65237331주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

간헐적단식=체질적으로 맞아야 살빠지더라1

l조회 20
+ 식욕 제어 잘 못하는 편이면 16:8 무리해서 하지마 (알고싳지 않았음)
그리고 나같은 체질은 걍 아점저 세끼 다 먹어야 빠진다고 하는데 무작정 하는건 비추천.. 잘 안맞으면 저혈압 오거나 인슐린 저항성에 안좋을 수도 있어 그래서 살도 안빠지고
대표 사진
익인1
맞음 다이어트엔 정답 없어 잘 맞는거 하는게 짱
나도 간헐적단식하면 오히려 대사량 떨어지고 더 찌더라
3끼 잘 챙겨먹으니까 쫙쫙 빠짐
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
네이버 예약 왜 취소하는 게 안 보이지ㅜ??
12.22 22:21 l 조회 10
어떡해 친구 스토리에 9
12.22 22:20 l 조회 1167
조카랑 서울 올라가는데1
12.22 22:20 l 조회 17
신입 개싸가지라서 내가 더 싸가지없게 막대햇더니 이제 좀 조용해짐9
12.22 22:20 l 조회 694
너희 인티 흰색? 검은색?
12.22 22:20 l 조회 10
떠나요2
12.22 22:19 l 조회 24
행동이 느리면 되게 분위기 있어보임8
12.22 22:20 l 조회 134
처방약 먹기 직전에 치즈 우유 먹는거 안좋아?1
12.22 22:20 l 조회 15
나 너무 어지러워서 아이스크림을 먹었는데 갑자기2
12.22 22:19 l 조회 19
인생 첫 물치 받으러갔다가 조금 당황스러웠다... 2
12.22 22:19 l 조회 17
대학 조직 원래 이렇게 보수적임?1
12.22 22:19 l 조회 31
자신감 있는 사람들은 다른 사람들 눈에 그렇게보여?2
12.22 22:19 l 조회 16
최근에 인스타 키워본 사람있엉?
12.22 22:19 l 조회 10
알바 사장님 개착함 크리스마스에 일 할수 있다했는데 그냥 쉬라함 ;
12.22 22:19 l 조회 12
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
다비치
다비치
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
5000원
자연과 한의원 추천인 써줄사람
초진인 익들 추천인 써주고 추천인 들어온 거 확인되면 바로 칼입금 해줄게!!
thumbnail image
40000원
컴포즈 기프티콘 5만원짜리를 4만에 팜
ㅈㄱㄴ
thumbnail image
8000원
인티에서 5년째-유튜브 월결제 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 월결제로 사용가능합니다 구글단속으로 달마다 계정 바뀔수도 있습니다일대일 챗주세요감사합..
thumbnail image
45000원
제미나이 1년 혼자사용가능
안녕하세요 제미나이 혼자사용가능한 연간계정 필요하시면 일대일 챗주세요
thumbnail image
3000원
스포티파이 3개월 3000원
thumbnail image
50000원
연락하기 전에 잠깐!! 🖐🏻 재회 전문 🔮블랑타로🔮
안녕하세요! 블랑타로 입니다저는 외가, 친가 모두 무속인이 있는 집안에서 태어나,어려서부터 '촉'과 '직..
못생긴 모쏠말고 고백 몇번 받아본 모쏠들아27
12.22 22:19 l 조회 441
넷플 불량연애 재밋음??2
12.22 22:19 l 조회 35
연애에 있어서 남녀 차이나는거 이거같애20
12.22 22:19 l 조회 1391
80만원 언더로 괜찮은 반지 추천해줄 사람2
12.22 22:19 l 조회 15
이성 사랑방 연애중 회피형이야? 5
12.22 22:18 l 조회 59
요즘 케이크 진짜 비싸다..🥹 3
12.22 22:19 l 조회 35


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
20:54
1 와 진짜 개찐따같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 19
2대기업인데 내 자리 다 튄 이유가 있었음... 2
3 두바이 쫀득 쿠키 돈값해? 9
4 와 우리나라 범죄늘겠다 11
5아빠 5급 공무원이였는데 세후 400후나 500초 받던데 3
6이재명 에효 나라조져놨네 23
7인생 헛산 듯 크리스마스이브라 술마시고 싶은데 3
8최근에 약간 찐따들이 살기 좋은 시대가 된거같아 7
9 여러분….. 이 티셔츠 사도 될까요?…… 4
10 오 토스에서 파파존스 피자 당첨 2
11우리집 작은 빌라 건물 하나 있는데 1층에 네일샵 들어왔거든? 8
12백수, 모솔 << 유독 인티에 많을걸까 4
13신입이라 실수하는거 몇개월까지 이해가능..? 3
146.25랑 민주화운동 이런 거 전혀 모르면 무식한거야? 1
15이재명이 진짜 대단한 인물이긴 한가봐 ㅋㅋ 8
16서울 살아보고 싶긴한데 이유가 이거밖에 없으면 서울 사는거 비추야??
17근데 환율 낮아지려면 어떻게 해야해?ㅠㅠㅠ 2
18나도 모르게 친척 동생 대학 떨어지길 바랬는데 심보 미쳤지? 4
19근데 난 항상 극우들한테 궁금한게 이재명 대통령 대통령되면 나라 망한다고 나라 뜰거라더니 6
20 흐흐 치킨 최고 🍗🍗🍗 4
1 9급 합격한 친구의 인생 모토 28
2 초밥 먹을 때 이런 사람 꼭 있음 5
3 성장기 말년에 로또 맞아버린 학생 28
4 카이스트에 눈알 붙이는 사람이랑 눈알 떼러다니는 헌터의 싸움 18
5 당시 추성훈이 납치한 걸로 의심했다는 일본인들
6 찜질방 데이트하는 19살 고딩 커플
7 유산 안 남기려는 아빠한테 화난 딸 12
8 사내 단톡방에서 따돌림 당한 여직원 3
9 ADHD 환자의 평소 머릿속 상태 4
10 아침부터 주문 시킨 교회가 너무하다는 치킨집 사장님 1
11 쌀포대를 입혀놔도 이쁠 몸매4
12 토마토 물기 없이 자르는 꿀팁2
13 아내의 교육 집착 때문에 이혼한 부부
14 저번에 번호판 살짝 박아가지고 문자보냈는뎈ㅋㅋ2
15 내 와이프의 고슴도치는 생후 2년이 넘었다
16 사장 집 주변에 살아서 고생하고 있다는 중소기업 직원2
17 이제는 없어진 지하철 문화1
18 실제 프랑스에서 찍힌 에르메스 남자 모델들 사복 모습
19 요즘 초등학교 운동회
20 혼자 와서 3인분 주문한 여자
1 손종원 셰프가 쓰는 개인 다이어리라는데 5
2 이 남돌이 성찬이랑 친해지고 싶대 13
3 제니 몸집은 거의 아기 수준으로 작은데 9
4 와 데뷔곡 땡스투에 지 애인한테 메세지
5 팀백수저 분위기 ㄱㅇㅇ ㅅㅍㅈㅇ 2
6 <그조합> 흑백2가 제일 먼저 가져온거 웃기다 ㅅㅍㅈㅇ
7 금요일 날씨 실화냐
8 익잡에 이재명이 나라 조져놨다는 글에 이재명 귀엽다고 한잔하라는 거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
9 내 요새 손종원때문에 힘들다....
10 헐 넷플릭스에 엑소 전멤버 출연한 적 있네 1
11 아 흑백요리사에서ㅋㅋㅋㅋ 프렌치하고 한식셰프하고 의견충돌 난 거
12 왜 흑수저보다 백수저에 마음이 가냐.. 2
13 보검 수지 뷔 뉴짤이 계속 나와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
14 헐 제니 홈마 페잇블님도 멜뮤 가셨네 3
15 투어스 팬 나이대 어떻게 돼..?
16 흑백 최강록 말투가 너무웃겨 ㅅㅍㅈㅇ 1
17 프렌치파파 우승했으면 좋겠어
18 ㅅㅍㅈㅇ 3라운드 1
19 이번에 최강록 오래 살거같아? ㅅㅍ? 7
20 최강록은 모두 홀리는구나
1 김우빈❤️신민아 결혼식 정보 5
2 웨딩사진 진짜 새롭고(?) 이쁘다 18
3 아이유 요즘 신날때마다 이 말투 나오는데 너무 귀여워 15
4 윤아는 매번 소감이 esfp 그 자체인듯 6
5 추영우 작품 다봤는데 캐미 내기준1등 3
6 바른연애길잡이 진짜로 하는거 맞나? 5
7 오늘 윤아 ㄹㅇ 레전드 찍으심........ 10
8 죽기 전에 꼭 봤으면 하는 연예인 3
9 초록글 신민아 김우빈 암 투병할 때 공양미 이고 기도했대 97
10 대홍수 현상 진짜 신기하다 27
11 이제훈같은 피부는 관리로 안되나? 9
12 초록글신민아 의리미친게 본인 결혼식을 홍보중인 루이비통 쥬얼리 끼고함 69
13 김우빈 예의 얼마나 차릴 지 궁금했는데 16
14 습스 베커 저거 안막으면 1위까지 갈려나 5
15 대군부인) 심심해서 22-23년 엠사 연기대상 보고왔는데 8
16 초록글 윤아 오늘 화장 왜케 연해.. 32
17 로코 나 가볍게 볼 만한 드라마 추천 3
18 오라 달콤한 냉윤아여 2
19 개뜬금 없는데 배우의 배우자들은 작품 보고 질투안날까?? 3
20 변우석) 이렇게 위버스 공방신청을 배우게 됐다... 3

GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
흑백요리사
GIF 이미지
가요대제전

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation