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러닝 시작한지 2달 됐고
주 4회 꾸준히 나감... 한 번 뛸 때 3-4km 뜀
일단 157/64->57 됐고
술약속 다 나가고
이번 여행 때 3일 내내 과음 과식...
또 그 다음주에 과식, 야식...
1도 살 안찜...
대신 돌아와서 바로 또 러닝하고 덜 먹긴 했어!!!
결론 러닝 최고시다
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러닝 시작한지 2달 됐고 주 4회 꾸준히 나감... 한 번 뛸 때 3-4km 뜀 일단 157/64->57 됐고 술약속 다 나가고 이번 여행 때 3일 내내 과음 과식... 또 그 다음주에 과식, 야식... 1도 살 안찜... 대신 돌아와서 바로 또 러닝하고 덜 먹긴 했어!!! 결론 러닝 최고시다
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요즘 제미나이가 나은지 지피티가 더나은지 말하고 이유말하는 달글