체지방률 34퍼면 심각한거야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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체지방률 34퍼면 심각한거야?25

14일 전l조회 719

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키 165에 몸무게는 68

골격근은 25 나오고 체지방량이 34퍼네...

	익인1 그냥 전형적인 비만이지 심각까지는 ㄴㄴ 14일 전 글쓴이 운동하면 금방 잡을 수 있겠지?! 14일 전 익인1 웅웅 넘 걱정마잉 식당 좀만 하면 대 14일 전
	익인2 시각은 아니고 비만 되려고 하기 초입..? 14일 전 글쓴이 그래도 이정도에 깨달아서 다행이다 관리해야지 ㅜㅜㅜ 14일 전
	익인3 내가 더심각..162에 49인데 체지방률 33임..근육 19인가 14일 전
	익인4 와 나랑 완전 똑같아!! 경도비만이래.. 괜찮아 빼면 돼.. 14일 전
	익인5 심각은 아니고 비만 ! 난 40%였었음 ㅋㅋㅋㅋ 14일 전
	익인6 ㅇㅇ 14일 전
	익인7 나랑 똑같다ㅋㅋㅋ 난 그래서 다이어트중 14일 전
	익인8 나 건강검진했을때 170/75가 25.9로 과체중밖에 안나오던데 체지방률은 33인가 그렜음 14일 전
	익인9 경도비만.. 근데 유산소하면 쭉쭉빠짐 14일 전
	익인10 비만인데 의외로 체지방률은 낮네 40넘을줄 14일 전
	익인11 그래도 근육량은 높다잉 잘빼면 라인굿 14일 전
	익인12 헐 나둔데 나 너랑 키랑 똑같은데 몸무게는 10kg 적어 .. ㅠ 14일 전
	익인13 체형에따라 다르지 바스트랑 힙 있는 편이면 30퍼 넘을수도 있음 근데 그거 아님 건강위해 좀 빼는게 좋음 14일 전
	익인14 웅... 그래도 골격근 높아서 살 빼면서 조금씩 빼면 괜찮겠당 14일 전
	익인15 난 bmi는 정상이였는데 36이였음 14일 전 익인15 운동1도 안하면 그렇더라.. 14일 전
	익인16 근육량 유지하면서 체지방 커팅만 잘하면 되겠다 14일 전
	익인17 그래도 스펙에 비해 괜찮네⋯ 난 163/58인데 35퍼임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 14일 전 익인17 근데 체지방률 30퍼대 꽤 흔함 가슴,엉덩이 클 수록 더 흔하고 14일 전
	익인18 나랑 비슷한데 여자들은 체지방 20대만 되도 마른 거라고 함 ㅋㅋㅋ 14일 전
	익인19 난 50키로대여도 체지방률 그럼... 14일 전
	익인20 나랑 비슷한 키 몸무게에 나 운동 안 하는데 난 왜 23 나오지 .. 근수전가 나 .. 14일 전


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