체지방률 34퍼면 심각한거야?

키 165에 몸무게는 68 

골격근은 25 나오고 체지방량이 34퍼네...

[익인1]

그냥 전형적인 비만이지 심각까지는 ㄴㄴ

[글쓴이]

운동하면 금방 잡을 수 있겠지?!

[익인1]

웅웅 넘 걱정마잉 식당 좀만 하면 대

[익인2]

시각은 아니고 비만 되려고 하기 초입..?

[글쓴이]

그래도 이정도에 깨달아서 다행이다 관리해야지 ㅜㅜㅜ

[익인3]

내가 더심각..162에 49인데 체지방률 33임..근육 19인가

[익인4]

와 나랑 완전 똑같아!! 경도비만이래.. 괜찮아 빼면 돼..

[익인5]

심각은 아니고 비만 ! 난 40%였었음 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

ㅇㅇ

[익인7]

나랑 똑같다ㅋㅋㅋ 난 그래서 다이어트중

[익인8]

나 건강검진했을때 170/75가 25.9로 과체중밖에 안나오던데 체지방률은 33인가 그렜음

[익인9]

경도비만.. 근데 유산소하면 쭉쭉빠짐

[익인10]

비만인데 의외로 체지방률은 낮네 40넘을줄

[익인11]

그래도 근육량은 높다잉 잘빼면 라인굿

[익인12]

헐 나둔데
나 너랑 키랑 똑같은데 몸무게는 10kg 적어 .. ㅠ

[익인13]

체형에따라 다르지 바스트랑 힙 있는 편이면 30퍼 넘을수도 있음 근데 그거 아님 건강위해 좀 빼는게 좋음

[익인14]

웅... 그래도 골격근 높아서 살 빼면서 조금씩 빼면 괜찮겠당

[익인15]

난 bmi는 정상이였는데 36이였음

[익인15]

운동1도 안하면 그렇더라..

[익인16]

근육량 유지하면서 체지방 커팅만 잘하면 되겠다

[익인17]

그래도 스펙에 비해 괜찮네⋯ 난 163/58인데 35퍼임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

근데 체지방률 30퍼대 꽤 흔함 가슴,엉덩이 클 수록 더 흔하고

[익인18]

나랑 비슷한데 여자들은 체지방 20대만 되도 마른 거라고 함 ㅋㅋㅋ

[익인19]

난 50키로대여도 체지방률 그럼...

[익인20]

나랑 비슷한 키 몸무게에 나 운동 안 하는데 난 왜 23 나오지 .. 근수전가 나 ..