운동 안하니까 살 쫙쫙 빠지는데 이유가 뭐야

이번주 계속 운동 안했는데 러닝머신 열심히 탈때는 안빠지더니 식단도 한거없는데 갑자기 살이 쫙 빠짐...뭐지

	익인1 헐 나두 그럼 15일 전
	익인2 런닝 한참 하고 쉬면서 쭉쭉 빠지는거 같더라 15일 전
	익인3 붓기? 나도 그렇긴 하던데 15일 전
	익인4 근력은 원래 안 했고?? 15일 전 글쓴이 관절이 안좋아서 중량 치는건 잘안했고 백익스텐션 같은 맨몸? 운동만 했어 15일 전 익인4 운동 안 하면 근육이 잡아놓은 글리코겐이랑 수분이 빠진대 부종이나 펌핑도 줄고! 그래서 그럴 듯 시간 지나면 다시 찌더라 15일 전 글쓴이 헉 안되겠다 다시 운동해야겠네 15일 전
	익인5 런닝 하루에 얼마나 타? 15일 전 글쓴이 컨디션 좋으면 40분~1시간 힘들땐 2,30분 정도 15일 전 익인5 혹시 식단두 해??? 15일 전 글쓴이 밥 한공기 먹던거 반공기로 줄이는정도로 양을 줄였어 단백질 많이 먹으려고 하고 그거말곤 딱히 하는거 없어! 15일 전 익인5 고마옹 하 적게먹기가 젤 어렵다... 15일 전 글쓴이 5에게 처음엔 어려운데 이젠 위가 줄어서 더 먹고싶어도 못먹어ㅎ 15일 전 익인5 글쓴이에게 위줄이는데 얼마나 걸렸어??? 나는 위가 고무줄인가봐 15일 전 글쓴이 5에게 일주일! 15일 전 익인5 글쓴이에게 와 원래 키몸무게 몇이여써? 15일 전 글쓴이 5에게 162/52 15일 전 익인5 글쓴이에게 오 지금은 빼서 얼마야? 14일 전 글쓴이 5에게 49! 14일 전 익인5 글쓴이에게 오 3키로 빼는데 얼마나 걸렸어?? 14일 전 글쓴이 5에게 나는 한달반정도 걸린거같아 14일 전 익인5 글쓴이에게 고매웡!! 14일 전
	익인6 그 몸이 익숙하다가 갑자기 달라지면 빠진다더라...? 맨날 운동하고 식단하면 몸이 그걸 유지하려하고 거기서 식단을 놓거나 하면 몸이 어라 얘 왜이러지 하면서 몸이 균형 잃는다고 본 것 같애 15일 전 글쓴이 살 빠졌다고 좋아했는데 좋아할게 아니네ㅜ 15일 전
	익인7 생리 끝난 일주일 기간? 15일 전
	익인8 정체기 끝나고 빠진 듯 or 수분이랑 근육 빠진 거 15일 전
	익인9 근육빠지는 것 같은뎅???????? 15일 전 익인11 2.. 15일 전 익인14 33 15일 전
	익인10 정체기 지나서 그런거 아냐?? 너무 과하게 운동하고 식단 할 때보다 그렇게 좀 쉬어주면 빠지는 경우 있더라구 15일 전 익인12 222 15일 전
	익인13 그거 그 상태 좀 유지되다가 갑자기 훅 쪄 내가 유산소 엄청 꾸준히 하면서 식단하다가 운동 쉬면서 식단도 안했는데 오히려 살이 빠지더라? 그래서 신났었는데 한달 가량? 1키로 왔다갔다하면서 살 안 찌고 유지되다가 갑자기 훅 찜 눈바디는 안 빠지는거 보이지 않아? 그거 수분이랑 근육 빠지는거라 ㅠㅠ 15일 전 글쓴이 맞아 눈바디는 잘모르겠어ㅜ 배는 좀 들어간거 같은데 애매하네 15일 전 익인13 혹 살을 꽤 뺀 상태면 체질이 변하는 과정일수는 있는데 빠질 상태가 아닌데 빠진다는게 마냥 좋은건 아니라서 혹 혈당 문제도 체크한번해보면 좋겠다! 난 운동안하고 식단 안하는데 몸무게 빠질떄 신기하게 뱃살은 늘어서 근육 빠지는구나 싶었거든 쓰니는 또 배까지 들어가는거면 나랑은 다른 것 같기도 하네 15일 전 글쓴이 인바디 검사도 함 해봐야겠어 근육도 같이 빠진거 같아서..ㅎㅎ 15일 전
	익인15 쯔양이 그런체질이던데 15일 전
	익인16 원래 운동 꾸준히 하다 운동강도 줄이면서 식단 조절함 확 빠짐 15일 전