굶어서 다이어트한 사람들 진짜 존경하게 되네 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65255098주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

굶어서 다이어트한 사람들 진짜 존경하게 되네6

4시간 전l조회 25

인스티즈 로고

인스티즈앱

사람 식욕이라는 게 이렇게 강할 줄 몰랐어ㅠ

아예 안 먹은 것도 아니고 먹던 밥 70퍼정도 덜어낸거 먹는데도 이틀 정도 되니까 정신 놓고 폭식하게 되네

진짜 한약이라도 지어서 먹어야되나

대표 사진

익인1

걍 적당히 먹고 많이 운동해 그게 젤 베스트인거알자나
3시간 전

대표 사진

글쓴이

그래도 기본적으로 먹는 걸 줄이면서 운동하랬는데 그 줄이는 것도 안되니까 너무 자괴감이 들어가지고ㅋㅋㅋㅋ
3시간 전

대표 사진

익인1

30퍼만 먹는거아니야 지금??
3시간 전

대표 사진

글쓴이

맞아...근데 평소에 워낙 많이 먹어서(밥 세공기정도에+부가적인 것까지) 그래서 30퍼만 먹어도 다이어트 하는 사람들한텐 많아보일텐데 그것도 못 참으니까
3시간 전

대표 사진

익인2

쓰니 살집이 있어 아니면 보통에서 말라로 가려는 거야?
3시간 전

대표 사진

글쓴이

지금 딱 60키로고 최종 목표는 50키로야!
3시간 전

대표 사진

익인2

그럼 요즘 다이어트 레시피가 워낙 잘돼있어서 아직 그렇게 확 안줄여도 될걸?!
알룰로스 양배추 단백질류 <얘네만 이용해도 밥양 줄이고 맛있는 거 해먹을 수 있음 단백질, 양배추가 포만감 되게 좋음
지방이랑 당 관리해서 만들어 먹는 식단 하니까 살 빠지드라
3시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

지옥철 매일 타는 연예인.jpg

이슈 · 3명 보는 중

'백혈병 투병' 차현승, 항암 후 극심한 고통…"먹지도 못해 링거 투혼”

이슈 · 3명 보는 중

진짜 중국인.jpg

이슈 · 4명 보는 중

진짜진짜진짜 대박 잘생긴 신인 남돌

이슈 · 4명 보는 중

중국OTT에 대놓고 무료로 올라온 흑백요리사2

이슈 · 1명 보는 중

최악의 직장에서 5년이나 버틴 사람

이슈 · 2명 보는 중

김치찜 양 개적어서 입맛 다 떨어짐

일상 · 4명 보는 중

유산 안 남기려는 아빠한테 화난 딸

이슈 · 4명 보는 중

왜 한국 왔냐는 박명수 말에 말문 막히게 만든 카니.jpg

이슈 · 5명 보는 중

오늘 데이트했는데 커플 사진 자랑할게 ^^

일상 · 14명 보는 중

쓰레드에서 욕먹고 삭제한 자녀 체벌 사진.jpg

이슈 · 3명 보는 중

251221 에스파 윈터 인스타그램 업데이트

이슈 · 4명 보는 중

월600주는데 하는일 현타오고 사내에서도 개무시당하는 부서라면 다닌다 vs 만다

이슈 · 3명 보는 중

다른 나라 사람들에겐 생소한 '도어록 문화'

이슈 · 2명 보는 중

김영광 닮았다는 일반인 외모.jpg

이슈 · 2명 보는 중

주토피아2 공감가는 후기

이슈 · 3명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 지피티... 나랑 했던 대화가 그렇게 최악이었니?720

일상 l 핸드폰 절대 대리점가서 바꾸지마…332

일상 l 대출 받아서 주식 몰빵 결말 40 255

이성 사랑방 l 난 남잔데 대접 받아야 연애함350

혜택달글 l 토스 쿠폰팩 주고받자🎁🎁165

야구 l 인티 내 앞에 고작 천 명밖에 없는데 다 누나들 같아;;34

한화 l 우리.... 대충이글스로 불리우닙.....? 28

T1 l 페이커 맥도날드 광고 올라왔다 25

롯데 l 아 호준이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ12

NC l 딸부자다이노스에 나타난 11

BL웹툰 l 리디 이 웹툰 어때??? 15

주식 l 미국주식) 해외주식 팔고 국장 투자하면 양도세 깎아줌9

삼성 l 미노 이번엔 오키나와 갔네🫠 9

KIA l 오리탕 먹을 생각에 두근거리는 올러 9

BL웹소설 l 쏘드라 메리 크리스마스~!!! 🎄 🎅 11

이거 남친 업소 간걸까?

1:19 l 조회 1

이성 사랑방 이별 나 25살 먹고 한 첫 연애 어떻게 이별했게 ㅎ

1:19 l 조회 1

이성 사랑방 블로그도 찾아서 염탐할 정도면

1:19 l 조회 2

요즘세상에 혼전순결은 독실한 종교인말고는 없는건가

1:19 l 조회 3

내가 가는 미용실들 공통점이 있는데

1:18 l 조회 2

알바생들아 일하면서 가끔 손님욕하잖아

1:18 l 조회 7

진짜 속물 같은데 남친 집안에 돈이 얼마있는지 궁금해

1:18 l 조회 7

이성 사랑방 남익들도 답해죠 여자 키빼몸 100 정도면 어때보여5

1:17 l 조회 18

더 나중 미래에 내 전용 로봇이 일하는 시대 왔으면 ...

1:17 l 조회 2

이성 사랑방 고민이야

1:17 l 조회 7

이성 사랑방 장거리 연락이 의미없다고 3

1:17 l 조회 10

사회 나와보면 4년제랑 전문대 취급이 많이 다름

1:17 l 조회 12

내일 강릉 가는데 코트입으면 많이 추울까?

1:17 l 조회 3

본인표출서울 감주, 클럽 등등 가려면 어디로 가면 돼????1

1:17 l 조회 4

HOT

thumbnail image

극소수지만 진짜 있다는 멀미 34

thumbnail image

성심당 타르트 실물 논란....jpg 12

thumbnail image

돈이 부족해서 가짜 금으로 커플링한 대학생 18

thumbnail image

예비신랑이 섭섭해서 파혼합니다 26

thumbnail image

다이소 신상 AI 말투 밈 스티커 & 떡메모지.jpg 21

이러니까 돼지가 되지용 8

1:16 l 조회 28

아니 나 어이없는 의심을 했었슨

1:16 l 조회 6

난 챗지피티 이gr로 나옴 2

1:16 l 조회 15

매일 목표 20번씩 100일동안 쓰는 챌린지 하는중인데

1:16 l 조회 12

매끈매끈하다 매끈매끈한 푱푱하다 푱푱한 울퉁불퉁하다

1:15 l 조회 6

예배 공연?하고 교회 열심히 다니는 기독교 남자 이상형 뭘까4

1:16 l 조회 9

일상

이슈

연예

드영배

1나만 크리스마스라고 연인이랑 호텔간사진 올리는애들 싸보이나 20

2요즘시국에 미국주식 한다고 자랑스럽게 얘기하고 다니는사람 31

3다들 내일은 집근처 교회로 무조건 가!!! 1

422살 늙은나이라 생각했던거 후회함 36

5난 연애할 때 방구 때문에 넘 스트레스 받았음 3

6아이없는 전업주부 하고싶은데 좀 그래? 3

7 이러니까 돼지가 되지용 2

8아니 뭬친 왜 다 서울놀러갔음

9 탈모같아보여? 3

10홍대랑 15분 쯤 걸리는 아파트? 비싼거지? 2

11오늘 30만원 아꼈다 1

12이별통보 받았다… 1

13 난 챗지피티 이gr로 나옴 1

14 볼살 지흡을 해도 볼살이 빵빵함 ㅠㅠㅠ... 1

15매일 목표 20번씩 100일동안 쓰는 챌린지 하는중인데

16출근 이틀만에 이직 각 재는 거 좀 그런가 ㅜㅜㅠ 아직 인턴인데

17친구가 연락 안보는거로 뭐라고 하는거 별로지 2

18원래 연애하면 쉽게 일희일비해?? 3

19나 유럽가서도 다이어트하게 하루 딱 두끼 디저트 소량 먹을거임 3

20혹시 광진구 사는 사람 있어…? ㅠㅠ제발제발 5

1 아내가 너무 예뻐서 캡쳐하느라 바빴다는 남편 13

2 많은 사람들이 연애 후 느끼는 감정 27

3 [단독] "대출 안 갚고 드러눕는 게 유리"…채무탕감 '후폭풍' 24

4 당근에 올라온 미개봉.jpg 2

5 결혼식 한달차이 나는 친구가 못오겠다는 이유 1

6 멸치 뼈 야무지게 발라먹은 햄스터 5

7 아빠가 친가랑 25년간 연 끊은 이유 8

8 53년 모솔 고백한 심권호 1

9 예비신랑이 섭섭해서 파혼합니다 26

10 고양이 용품 협찬문의 들어왔는데 거절한 사연 6

11 아빠가 우리 엄마 꼬신 방법.jpg1

12 알바하다가 갑자기 모든 사람들이 조용해진 이유

13 엄마랑 카페갔는데 알바생 레전드1

14 회사에 굉장한 분이 들어옴

15 14년이 지나 채택된 지식인 답변2

16 벽에 거는 트리 제품 리뷰 상태.jpg1

17 상대 기분 잡치게 하는 법

18 어떤 용도로 사용되었는지 알 수 없다는 18세기 의자

19 엄마 아빠의 저세상식 대화.jpg

20 노홍철 경호관(feat. G-dragon) *광기 주의*

1 커플링?커플링??너 반지 끼는거 싫어하잖아<<그라데이션 울음에서 마음 북북 찢김 14

2 근데 민경이 워낙 팬이 많아서 그렇지 55

3 유식민경 현커일 거 같애 7

4 팀현지 대화 소신발언 12

5 백현이 창법 바뀐거같은데 4

6 정보/소식 아이돌 산업 비판으로 시작하는 박재범 아이돌 그룹 LNGSHOT 데뷔곡 뮤비 7

7 진짜 한마디 할까? 민경이 어딨지? 23

8급상승 솔직히 환연 이번 시즌 뒷담화 많은 건 맞음 4

9 유식이가 나 너한테 마음 없어 마음 식어서 재회할 생각 없어 20

10 요즘 사람들 별걸로 다 하는구나… 2

11 라이즈 사랑 해가 정말 스포였다고? 5

12 미친 백현 페이퍼컷 13

13 백현 신기한게 노래 입력값 입력하면 출력이 빵빵함 2

14 아 근데 환연 보면서 나 코쿤처럼 생각함ㅋㅋㅋ 5

15 민경맘 이러는거 어이없슨 3

16 백현도 라방 길게 하는구나 2

17 라이즈 단체로 반응 투명해서 귀여움 4

18 유식 지현은 왜 잘 안된거지 10

19 민경이 너무 안타까움ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4

20 일주일 만난 사람하고 커플링 << 이것도 살짝 이해 안되는데 9

1 익들 김풍이 싸이월드 미니미랑 스킨 만든 사람인거 알았어? 13

2 바로 엔터에 연예인 몇명나갔나? +나갔나보다 11

3 윤아) Q. 가수 윤아보다 배우 임윤아라는 말이 더 좋으신지? 5

4 박은빈 인스타 넘 귀여워서 눈물남 11

5 박은빈 캐롤송 뮤비 올라왔는데 오싹한연애 찍느라 염색한거 잘보인다 ㅋㅋㅋ 5

6 정보/소식 KBS 인생이 영화, '올해의 워스트 한국영화' 7

7 대군부인) 완이랑 희주 뒷모습 차이 볼래? 14

8급상승 변우석) 빈첸시오나 수녀님들 계정 1

9 핑계고 풍향고 설명해줄 사람 23

10 마이데몬 송강 사진 봤는데 진짜 잘생겼다 3

11 넷플릭스에 12번째 보조사제 올라옴

12 크리스마스니까 금명영범 영화관 꽁냥 봐 🧡 2

13 고윤정 김선호 크리스마스 이거봤냐 미쳤는데 18

14 고윤정 베레모 너무 좋다 12

변우석) 어떻게 이렇게 울어... 27

16 대군부인) 나 드라마를 기다리는거 처음하는데 7

17 스띵) 오늘 클스마스기념으로(?) 다들 기도해라 3

18 대군부인) 완아 그만 찍고 여기봐봐 12

19 대홍수 다른건몰라도 미국에서 순위유지하는건 대단한듯 5

20 이 중에 본 게 뭐임 13

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation