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이건 2024년 체지방30%

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈


이후 체지방 25%까지 뺐다가

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈


연애시작하고 식단 개망가져서

다시 30%됨

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈

[잡담] 체지방30%의 눈바디 | 인스티즈

뭔가 분명 작년30%보다는 나은데ㅋㅋㅋ

체지방 수치는 쓰레기가 되었따는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키164 몸무게80

이전 글 : https://www.instiz.net/name/63572844?category=1


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글쓴이
첨부 사진다이어트전 105키로 ^^;
묵직

13일 전
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익인1
여자 30이면 평균이지 뭐 ㅋㅋㅋㅋ 근데 살 진짜 많이빠졌네
13일 전
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글쓴이
여자30이평균이야? 하쒸..다행ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인1
엉 평범한여자들 대부분 20후반대에서 30초반 나오심
13일 전
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익인2
80이라고...?? 위에 사진은 그래보이는데 운동을 해서 그런가 밑에 사진은진짜 80 안 같다
13일 전
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글쓴이
마지막사진들이 80~81키로야 ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인2
근육 많이 붙었나보다...
13일 전
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글쓴이
근육량도 많이빠졌엉 34에서 지금은 31키로 ㅋㅋㅋ
13일 전
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익인3
근육량이 많은거아니야?
13일 전
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글쓴이
웅 근육량이많아 ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인4
허벅지 개 단단해 보이는데
13일 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ허벅지싸움 자신있따구
13일 전
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익인5
근육 개많아보옄ㅋㅋㅋ전혀 80으로 안보인다
13일 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ곰아워..🥹
13일 전
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익인5
혹시 허벅지 운동 따로 뭐했어? 요즘 다리 근육이 줄어들어서 살만 있어가지구ㅠㅠ 허벅지는 얇아지고 스쿼트만으로는 근육 안생기겠지?
13일 전
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익인6
나도 체지방 삼십임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 쓰니는 허벅지만 봐도 근육 많은 편임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸무게에 비해 체지방 낮은편ㅋㅋㅋㅋ같은데??
13일 전
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글쓴이
삼십퍼도 살만 하잖아..행복해 ㅠㅠ
13일 전
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익인7
와 많이 뺏네 킵고잉하자
13일 전
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글쓴이
킵꼬잉😚
13일 전
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익인8
오히려 몸무게에 비해 체지방률 낮은 거 같음
13일 전
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글쓴이
뱃쨜이 레전두임..
13일 전
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익인9
난 166 58인데 33임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉣또
13일 전
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글쓴이
오메ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근육을늘리자아
13일 전
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익인10
누나 나랑싸우면 내가 지겟다 ㅠ
13일 전
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글쓴이
싸움못햐 ㅠㅠ
13일 전
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익인11
근육 많은 거 진짜 부럽다... 난 체지방률 36퍼인데 ㅠㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인12
난 몸무게 50인데 체지방률 35퍼임ㅋㅋㅋㅋ 근육이 하나도 없는 인간이라
13일 전
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익인13
난 체지방 42% 몸 전체가 지방이야ㅋㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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익인14
나랑 상황 개똑같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 전이랑 같은 무게인데도 확실히 다르더라
13일 전
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익인15
와 대단하다 살 어떻게 뺌? 운동+식단?
13일 전
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글쓴이
웅ㅋㅋ운동 삼시세끼 밥+단백질식단 이게다야..
13일 전
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익인15
우와 최고네 건강하게 빼서 좋다 사진에도 근육량 많아보여서 그 몸무게로 안보임!
13일 전
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익인16
와 부럽다ㅠㅠ 대단쓰 근육량 많은거 완전 부럽당ㅎㅎ 전혀 80키로로 안보여!!
13일 전
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익인17
와 살 많이 뺐다 대단하네
4일 전
   
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