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불안증 어케 고쳐??있는그대로 못보고4

l조회 18

한번더생각하고 보는데 신중하게 약간결벽?도있고


힘두러...

지금 강박사고장애 약, 생각많은거 충동성 불안약 먹는데 나아지긴했는데 만성 불안인가..ㅠ

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익인1
운동은해? 학교나 직장이나 알바같이 매일 고정적으로 나갈수잇는 소속잇어?
10시간 전
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글쓴이
없더ㅜㅜ 내년에 집앞1분거리 3개윌헬스장 10마넌짜리 끊게
10시간 전
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익인1
ㅇㅇ 일단. 운동 꾸준히 나가고 걍ㅋㅋ 효과는 모르겟는데 내가 하는거 말해볼게 불안하고 ㅁ잡생각이 든다 그럼 속으로 애국가를 불렄ㅋ 그리고 맛잇는거 먹기! 그리고 운동 꾸준히하기! 그리고 매일 규칙적인생활하고 매일 씻기! 그리고 제일 중요한건 바빠서 불안할 생각도 안나게하기!!
10시간 전
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글쓴이
알아떠!!!! 내년부터 화이링...^^
10시간 전
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