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여자도 헬스 하다보면 상체 힘 세짐?ㅠ2

l조회 18
하체는 점점 중량 느는데 상체는 진짜 못 해먹겠어... 체스트 프레스 숄더프레스 5키로로 하고... 케이블 푸쉬다운 같은 것도 로프로 하면 5키로로밖에 못함... 늘긴 하는건가 하ㅠ
대표 사진
익인1
세지더라 뭔가 힘같은데 똭 생김 점점 무거운거 들게되던데!
3시간 전
대표 사진
익인3
세지긴 하는데 이것도 캐바케같음ㅋㅋ난 상체힘이 센편이라 벤치프레스 같은거 무게 금방 늘었는데 하체는 좀 더디게 늘엇음ㅋㅋ 어쨌든 꾸준히 하다보면 늘긴할듯
3시간 전
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