생활패턴 엉망인 익 있어?

몇시에자고 몇시에 일어나?

[익인1]

네시에자서 11싱일어남

[익인2]

나 밤낮 아예 바뀜 교대근무해서

[익인2]

25일 저녁 출근 26일 아침 퇴근 27일 아침 출근 이런 식

[글쓴이]

그럼잠은 어떻게 자? 예를들면?

[익인2]

잠은 퇴근하면 그냥 뻗아 25 26 나이트면 25일 밤 10시에 출근해서 26일 아침 7시 퇴근 그리고 집 와서 자다가 26일 밤 10시에 또 출근하는 고 그냥 틈날 때마다 자는 중

[글쓴이]

몇년째교대근무중이야?

[익인2]

글쓴이에게
이제 1년 다 돼가

[글쓴이]

2에게
근데 안피곤해? 몸이 어떻게 적응해?

[익인2]

글쓴이에게
피곤하지 그렇다고 출근을 안 할 순 없으니 걍 사는 거야 중간에 머리도 핑 돌고 그럼

[글쓴이]

2에게
글쿠나 잠하루에몇시간자?

[익인2]

글쓴이에게
5-6시간? 근데 땨마다 달라서

[글쓴이]

2에게
간호익이야? 혹시?
나진짜 몇년째 불안해서 새벽 5시까지 잠못자서 낮에 자고 그러는데 어떻게 생활패턴 밤에자고 낮에 일어나는걸로 바꾸는법 없을까

[글쓴이]

교대근무면 낮에도 출근한적있고 밤에도 출근한적 있는거야?

[익인2]

웅 그치

[익인3]

난 규칙이 없어 걍 잠오면 자고 눈 떠지면 일어나고

[익인4]

4시에 자서 11시 기상 ㅎㅎㅎ
종강하고 백수됨

[글쓴이]

자취해?

[익인4]

아니..

[익인5]

아침 여섯 시에 자고 점심 두시에 기상

[글쓴이]

백수익이야? 자취해?

[익인5]

종강한 대딩 부모님이렁 같이 살앙

[글쓴이]

근데 낮에는 부모님이 생활하잖아그소리 안들려?

[익인5]

울 엄빠는 둘 다 9시에 출근해서..!!!

[글쓴이]

엄빠출근하면 그때 깨긴해?

[익인5]

글쓴이에게
노노 안 깸 ㅠㅠ

[익인6]

새벽 1시에서 2시 사이에 자서 13-14시 사이에 일어나 ...