호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65273731주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동 처음 시작하는거면 일단 헬스가 기본인가6

l조회 102
운동 꾸준히 오래 해본 적 없어서 근육 진짜 없음 운동신경도 좋은 편은 아님 뭔가 재밌게 해보고 싶어서 헬스말고 딴거 해보고 싶었는데 찾아볼수록 그런건 대체로 이미 기본 근력 어느 정도 생긴 다음에 하는게 좋아보이길래.. 일단 시작은 무조건 헬스인가
대표 사진
익인1
러닝 ㄱㄱ
6일 전
대표 사진
글쓴이
시도해봤는데 몇주 뛰니까 내가 잘못 뛰는건지 무릎이 아프더라고ㅠㅠ
6일 전
대표 사진
익인2
난 수영으로 시잗했는데 재밌어
6일 전
대표 사진
익인3
난 그냥 재밌는 걸로 골랐어
오래 하려면 재미가 중요해
6일 전
대표 사진
익인4
미용 목적이면 헬스가 제일 나아, 건강이나 재미 목적이면 다른거
6일 전
대표 사진
익인5
효율은 젤 좋음 사실
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
봉사활동 다니는 익있어??
12.27 19:10 l 조회 11
위고비 맞고 나서 좀 적게 먹는 여자애들 심정을 알게됨.......6
12.27 19:10 l 조회 181
이성 사랑방 만나서 어색하면 어떡해?3
12.27 19:10 l 조회 113
21살인데 부모님이 남자친구랑 연애하는거 반대하셔… 19
12.27 19:08 l 조회 54
무시 잘 못하는데 사이비 자주 걸리는 익들아!!!!! 꿀팁5
12.27 19:08 l 조회 40
뭔가 진로때문에 사람 잘 못만나겠음
12.27 19:07 l 조회 45
허콤에 로제 엽떡 아님 오리지널 엽떡2
12.27 19:07 l 조회 19
이성 사랑방 직장인 누나 만나서 연애하면서 밥 얻어먹고 싶다4
12.27 19:07 l 조회 105
내가 급식 때 완전 어른이라고 생각했던 나이가 되다니3
12.27 19:07 l 조회 36
이성 사랑방 차를 안 보여주려는 이유가 뭘까10
12.27 19:06 l 조회 157
더블치즈햄부기vs핫치즈싸이순살2
12.27 19:06 l 조회 26
운동이 취미면 건강까지 저절로 챙겨져서 일석이조인듯3
12.27 19:05 l 조회 31
택배 늦어서 전화했더니 다리 다치셨대
12.27 19:05 l 조회 29
떡잎방범대 엄마들은 서로 안 맞는데 애들땜에 자주 보네1
12.27 19:05 l 조회 18
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
0명 찬성 (목표 20명)
요리사
21명 찬성 (목표 20명)
자전거
22명 찬성 (목표 20명)
키보드
17명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
3명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
48명 찬성 (목표 20명)
환경
강아지 다리 절어서 병원갓는데 멀쩡해서 민망..9
12.27 19:04 l 조회 346
너네 동네 스카 환불 규정 어때
12.27 19:04 l 조회 19
편의점 갔다가 어이없는 일 당했는데5
12.27 19:04 l 조회 46
나 곧 29살인데 뭐 이룬게 크게 없네12
12.27 19:04 l 조회 377
엘리베이터 문에 비치는 내 모습 찍는 착장샷은 어케 찍어야 이쁠까
12.27 19:04 l 조회 12
이성 사랑방 데이트 비용 다 내는 사람들은 직업이 뭐야?3
12.27 19:04 l 조회 109


처음이전6616621663664665다음
일상
이슈
연예
드영배
21:38
1 약ㅎㅂ?) 내 체형 한국에서 진짜 최악인 것 같아 24
2대기업 생산직도 대기업으로 쳐줘? 26
3나 진짜 상위 0.1퍼임 자랑하나만 할게 10
4 탈모 심해보이지.... 5
5 치즈불닭 낋엿어요 5
6장기백수형제는 지가문제라고생각안하는게 너무 신기함 18
723살 인생 서서히 무너져 내리고있는데 뭐부터 해야할까 19
8카페 일하는데 가게에서 키스하는 커플 있는데 말할까? 2
9요즘 취미 없는 사람들 없는거 같음 4
10 나 속눈썹 그냥 없어요였는데 이만큼 자랐어 40
11장기백수 문제점
12연애 어디서 시작했어? 1
13별로 연락 안하고 싶은 친구 뭔가 청첩장 돌릴거같은 느낌인데 2
14 말의 의도를 잘 못 보낸거 같아? 3
15나 살면서 한번도 동성한테 관심 가져본 적 없는데 1
16개인적으로 예쁜것보다도 귀여운 웃수저가 더 부러움 1
17부천시청역에서 충무로역 출근 오바인가..? 6
18구청에 있다가 동으로 인사발령 났는데
19초록글이랑 오늘 하루종일 플 보니까 손가락으로 사람 죽일 애들 널렸네 2
20익들아 너희 돈들여서 자기관리 하는 거 뭐 있어? 8
1 박선주 "♥강레오와 별거 이유..행복한 가정" (밥심)[종합] 1
2 지하철에서 커피 쏟았는데 남일처럼 보더라 21
3 현재 논란중인 넷플릭스 흑백요리사 내용 (스포주의) 33
4 초록글 🚨[단독] 박나래 전매니저 "차량 뒷좌석 원치 않는 상황 강제 인지” 110
5 등촌칼국수 레시피
6 우리 고양이는 길냥이 출신이라서 13
7 제사 지내는데 집 문을 열어놓고 지내길래 2
8 꽈배기 5천원어치 사오래서 사갔더니
9 다이어트 식판을 산 후기 9
10 80대 세 쌍둥이 9
11 중소기업 면접 탈락한 이유
12 수리업자 마진률 엄청나다고 솔직히 밝힌 사람8
13 헬스장 가면 방구냄새 많이 나는 이유
14 불법 주행 하다가'어린 형제' 치고 도망간 배달 오토바이 동생은 중환자실
15 방송대 다니는게 좋더군요.txt1
16 연말이면 가끔 생각나는 직원1
17 학과별 금기어 8가지1
18 눈치가 너무 빠른 남자친구1
19 지역 사격대회 광탈한 썰2
20 2025년생 특징
1 근데 박나래 베프 장도연아냐? 18
2 근데 박나래 사실 지금 은퇴해도 11
3 박나래부터 주사이모 고소안하는거 신기함 7
4 와 유나 복근 운동 하는거봐 4
5 맛피아 이거보고 대단한 전략가 지능형이구나 생각함 ㄷㄷ 5
6 오 성찬이랑 시온이 투샷 14
7 이 사진 누구야 ?? 7
8 정보/소식 학폭 가해자' 162명, 거점 국립대 9곳에서 수시 불합격 12
9 소속사입장에서 콘서트비 비싸게 팔고 자리 텅텅이 나아? 아니면 엄청 싸게 파는대신 매신시키는게 나음? 2
10 정보/소식 kbs 뉴스 영상 동선을 따라 재구성한 윤석열 용산 대통령실 집무실 구조 1
11 혹시 오늘 모택하는날인가 8
12 아니 도경수 개처잘생겼네 4
13 냉부랑 흑백 시간 개념차이 개웃기네
14 변백현 니 어케했묘 1
15 시온이랑 성찬이는 다른 얼굴상이지?? 8
16 하투하 애니모션 계속 생각남...
17 아니 앤톤 형아 라고 하는건갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
18 ㄱ내 씨피는 몸으로 부비는..? 떡밥이 별로 없는데 그래서 메이저인거 같기도... 3
19 에픽하이 관계성 요약: 2
20 아 유우시 이거 제일 귀엽다
1 ㅂㄴㄹ 진짜 파파괴다 7
2 박나래 처음에 합의했으면 이정도까지 안올수있지않아? 3
3급상승 대군부인 mbc 연기대상 아이유 변우석 시상 복장 말이야
4 김혜윤 살목지 미쳤다 27
5 살목지 감독님 전작 찾아보는데 개무섭네 13
6 신승호 군 면제구나 19
7 대군부인 네이버포털에 날짜 4월도 박혔어 10
8 와 지이수랑 변우석이랑 친구였구나 30
9 살목지 김혜윤 스틸 뒷배경 산인줄 알았는데 저수지임 9
10 변우석 인스스 23
11 변우석 아침부터 하루종일 행복하다 5
12 변우석 이거 해외 팬미팅때였던거 같은데 비율봐 11
13 대군부인 아이유 변우석 키 차이 넘 느좋이지않아...? 17
14 스띵 엘 마지막에 코피 안흘렸자나 1
15 박보검 변우석 투샷이 있네
16 키는 진짜 유전이야... 13
17 소속사 채널 말고 개인 채널에서 브이로그 운영 중인 여배 알려죠 11
18 제미나이한테 2026년 기대작 물어봄 8
19 김혜윤 작품 풍년이네 18
20 박보검은 진짜 사람자체가 사랑스럽구나 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation