운동시작했더니 살이 너무 빠져ㅠㅠㅠㅠ

주5일로 수영 다닌지 이제 반년 됐는데

몸이 뼈다귀밖에 안 남았어.. 가슴도 절벽되고....ㅠㅠ

식단 조절 안 하고 그냥 평소대로 먹었는데 활동량이 더 큰지 정말 쭉쭉 빠지네

살면서 이런 스트레스 처음받아본다

자랑하는거 아니고 몸이 볼품없어져서 너무 초라해

이제부터 아침에 땅콩버터 기버터 닥치는대로 고열량으로 먹을라고 시켰다 하..

[익인1]

수영장 집에서 가까워?ㅜ.ㅜ
나는 걸어서 30분은 가야돼서 슬프다…
수세권 부러워

[글쓴이]

나 지하철타고 두정거장인데 역에서 내려서 15분은 걸어가야해
나도 넉넉히 30~40분 잡고 가는듯?!

[익인1]

헐 몇시 타임 다녀? 5일 가는거 대단하당…
생리 주엔 어떻게해?!

[글쓴이]

나 아침 10시반 타임이야!
생리때는 내가 양이 많은 편이 아니라 이틀정도만 집에서 쉬고 3일차 부터는 양이 확실히 줄어서 기냥 탐폰끼고 다녀! 운좋으면 주말껴서 생리 터져서 결석 안 하기도 하구 그래

[익인1]

고마옹! 근데 의지가 진짜 대단하다
나는 끊고 제대로 가본적 없는듯ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
나도 살면서 운동 이렇게 꾸준히 해본게 처음인데 재미 붙이니까 결석 핑계보다는 출석 의지가 더 강해지더라구. 본인한테 맞는 운동 찾으면 자연스럽게 잘 다니게될거야!

[익인6]

왁 혹시 일은 안해?? 그때는 아주머니들만 있나?

[글쓴이]

6에게
어엇 맞아 올해까지 백수라..ㅎㅎㅎ 내년에는 시간 옮겨야해ㅎ
이 시간대에 아줌마들밖에 없어서 친목 심하고 떡값, 선생님 생일값 다 걷음ㅋ

[익인6]

글쓴이에게
헐 에바다ㅜ 저녁반은 진짜 다양한듯

[익인2]

원래 수영이 살 진짜 많이 빠진다는데 주5일을 하니까 아무래도...

[글쓴이]

다들 수영하고 힘들어서 막 먹어댄다는데 나는 그냥 입맛도 안 돌더라ㅠ 게다가 아침에 잠 더잘라고 식사 거르고 공복 운동하고 집에와서
점심겸 첫끼 먹은까 걍 부스터단듯이 빠지네 하

[익인3]

머리결 갠차나?

[글쓴이]

응! 메쉬 수모 안 쓰고 실리콘만 쓰는데 한번도 머릿결 나빠진적이 없어!
오히려 귀찮아서 트리트먼트 안 하던 시절보다 지금은 혹시몰라 하고 매일 해주니까 더 좋나짐

[익인4]

주 5일을하면 그럴만도..

[익인5]

헉 가슴 많이 빠지는구나

[글쓴이]

ㅇㅇ.. 진짜... 나 고등학교때 반에서 제일 커서 애들이 수련회가서 내꺼 구경할 정도였는데 지금은 진짜로 껌딱지만 있어.....흔들릴것도 없고 불과 작년에 입던 속옷도 너무 커짐
진짜 자괴감 오져

[익인7]

갑상선 문제 있는지 검사해봐

[익인8]

22... 원래 말랐던 편 아니면 갑상선 문제일수도 있음

[글쓴이]

지금 증상 찾아보고 왔는데 체중 감소 말고는 해당하는 증상 없는데도 의심해봐야할까? 오히려 운동하고 체력 늘어서 피로감도 줄고 잠도 잘 자고 스트레스 해소해서 예민함도 줄었는디..

[익인9]

근데 그정도면 어디 아픈 거 아니야....? 어떤 병은 살 심하게 빠지는 증상 있잖아

[익인10]

컨디션이 안좋은게 아니니까 걱정없이 혈액검사 한번해봐도 좋을듯

[익인11]

수영 한번할때 얼만큼해?

[글쓴이]

강습이니까 50분~한시간? 자유수영도 50분 내내 뺑뺑이 돌진 못하겠더라ㅠㅠ중간에 쉬어줘야함ㅋㅋ