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생리 전 2주 동안은 pms 때문에 식욕 조절 어렵고 진심 물만 마셔도 부어
대신 생리 4일차부터 운동한다고 치고 그 2주 동안은 너무 잘 빠지고 몸관리가 잘 돼
그니까 한달을 두 타임으로 나눠서 생각해야 스트레스 안 받는 듯... 나는 생리 전마다 스트레스 받아했고, 다이어트 황금기에는 확 감량해야하는 걸 모르고 설렁설렁 식단운동 하다가 정체기만 2달이었음
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생리 전 2주 동안은 pms 때문에 식욕 조절 어렵고 진심 물만 마셔도 부어 대신 생리 4일차부터 운동한다고 치고 그 2주 동안은 너무 잘 빠지고 몸관리가 잘 돼 그니까 한달을 두 타임으로 나눠서 생각해야 스트레스 안 받는 듯... 나는 생리 전마다 스트레스 받아했고, 다이어트 황금기에는 확 감량해야하는 걸 모르고 설렁설렁 식단운동 하다가 정체기만 2달이었음
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