호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65278542주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

공시생인데 운동 이 정도면 적당하겠지..?3

l조회 69
주 2회 러닝(7키로씩 달림) , 스카랑 집 왕복 50분 걷기(걸으면서 필기노트 읽음) , 주2회 홈트로 근력운동 3-40 분씩
공부 최대한 방해 안 되게 휴일이랑 짜투리 시간에 운동하고 있는데 이 정도면 ㄱㅊ?? 
체력+살찜 방지용으로 운동하고 있는거야 ㅋㅋ ㅠ 
대표 사진
익인1
공부도 바쁠텐데 그정도도 잘하는거지
22시간 전
대표 사진
글쓴이
뭔가 시간 더 쓰면 불안해서 깔짝깔짝 하고 있는 것 같아서 고민이었는데 ㅋㅋ ㅠㅠ 고마워!
22시간 전
대표 사진
익인1
아녀아녀 나중에 합격하고도 충분히 더 해도 되니까~ 적당히 해!!!!!
22시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
외동 아닌거같다고
12.28 13:14 l 조회 19
편의점 1+1 제품 한개만 살테니까 가격 반 깎아달라는넘들은
12.28 13:14 l 조회 15
근데 나이는 상대적인거 아님?1
12.28 13:14 l 조회 29
26살인데 저번에 화장품 공장알바 2시간만에 잘렸어…12
12.28 13:14 l 조회 693
이성 사랑방 사친한테 하트 이모티콘 쓰는 애인6
12.28 13:13 l 조회 80
담임쌤 결혼축가 해주려는데 부담스러워? 여기 어른들많아서 물어본다 !!280
12.28 13:13 l 조회 48640 l 추천 1
너네 오빠도 너한테 뭐 사달라고 그래?
12.28 13:13 l 조회 9
음식이 너무 발달한 것도 좀 안 좋은거 같아2
12.28 13:13 l 조회 22
쫀득쿠키 왜 사먹어 서브웨이가 있는데3
12.28 13:13 l 조회 44
병뚜껑 안 열리는 거 개열받는다 하………
12.28 13:12 l 조회 11
짐정리하는데 감당이 안되네 ;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12.28 13:12 l 조회 6
촉 촉 좋은 익들 들어와바 4
12.28 13:12 l 조회 193
친구차 얻어타고 스키장다녀왓는데2
12.28 13:12 l 조회 28
이성 사랑방 클스마스도 연말도 새해도 못 만남 ...7
12.28 13:12 l 조회 166
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
영상

추가하기
GIF 이미지
성훈(엔하이픈)

추가하기
GIF 이미지
미래소년

추가하기
GIF 이미지
JUST B

추가하기
GIF 이미지
전자제품

추가하기
나 20대때랑 서른일때 받는 선물 목록이 달라짐 19
12.28 13:12 l 조회 976
백제 쌀국수 얼큰한 맛 진짜 왤케 맛있지??1
12.28 13:11 l 조회 10
이성 사랑방 이별 결혼 생각 없다고 해서 헤어졌어 4
12.28 13:11 l 조회 237
알바 교대 10분 지각하면서 사과 안 하는 거 개기분 나쁜데
12.28 13:11 l 조회 13
쿠팡와우 대체용 뭐써7
12.28 13:11 l 조회 33
배달음식 맛있게 먹다가
12.28 13:11 l 조회 7


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
10:40
1호텔 어메니티 싹 다 챙겨서 가면 절도야?? 12
2지금 쿠팡 알바 도는 중임 조심해~ 15
3한국가스공사 vs 신세계 누가 더 취업잘한거야? 25
4가슴 C에서 D로 커지니까,, 이제 좀 무서워ㅠ😨 23
5쿠팡 개인정보 유출이고 보상안이고 별 생각 없었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 10
6쿠팡 와우회원인데 5만원 어디서 받아?? 2
7백순데 친구가 매번 돈은 어디서 나? 뭐하고 지내? 16
8피노 헤어팩 누가 좋다 했냐 3
9지그재그 바이오더마 찐이야? 3
10나보다 체중 많이 나가는 친구 있는 단톡에서 나 살 많이 쪄서 다이어트 한다고 하면 안돼…? 9
11168에 54키로 말랐어? 5
12 이 텀블러 좋아?? 6
13 40 중후반 사수 연말선물로 신발 드릴건데 골라주라ㅠ 9
14 한자 잘하는익 있니? ㅠ 나좀 도와줘
15skt 정보유출 때는 보상 뭐 해줬어? 4
16법원 등기가 그냥 사전고지 없이 와? 3
17연금 시작한사람들? 연봉얼마에 몇년차에 시작했어? 1
18가끔 어른들이랑 카톡하면
19신용카드 질문
20아니 두쫀쿠 다 줄서서 사? 1
1 살아 보니 진짜 맞는 말이었던 것들 51
2 흡연자들도 만족한다는 최신형 스마트 흡연부스 26
3 유럽 분위기 가득 담은 수서 10평 아파트 룸투어 26
4 흑백요리사 작가가 윤남노 섭외한 방법 25
5 썰로만 보던 자리양보 강요 실제로 겪음 2
6 남미새 여미새, 바람/환승 필수코스 37
7 한 자취생이 괴혈병 걸린 썰 4
8 일본에서 제일 유명한 한국인은? .jpg 5
9 못생긴 아기들도 엄마들 눈에는 이쁜가요?? 16
10 겨울철 차가운 변기 앉기 vs 따뜻한 변기 앉기(비데아님) 1
11 매운 냉면 먹고 손 벌벌 떠는 송하영
12 대구는 밤 10시가 사실상 하루 마감 시간입니다44
13 초록글 (기괴주의) 네이버 톡톡 응대 논란 충격결말..JPG63
14 작성자가 많이 지친듯한 미국 기숙사 반입 금지 목록.jpg10
15 연예인 목격담이 거짓인 줄 알았던 아이돌
16 자기 스스로를 인간적으로 대우할 줄 모르는 들 많은거같음1
17 초록글 친구 남편 바람나서 이혼하라고 했더니75
18 '마약 혐의' 황하나, 자진 귀국 이유=출산 "아이 책임지고파"8
19 대출 받아서 반씩 나누자는 친구의 제안6
20 회사 막내 때문에 3개월 동안 회식 메뉴 동결.jpg14
1 정보/소식 신인 걸그룹 레전드 역조공 17
2 신지모루 인기있는 이유 ㄹㅇ모르겠음 7
3 아무리 쿠팡이 싸가지없어도 네이버는 안쓴다 ㅋㅋ네이버는 폐급이잖아 17
4 역조공 레전드였던 아이돌하니 권은비 생각나네 2
5 스키즈 가요대제전 역조공 레전드네 12
6 제일 부러웠던 사녹 역조공 뭐야? 10
7 쿠팡 보상 금액 결국 만원 아니야? 10
8 고소공지 진짜 만족스러움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
9 근데 내가 쿠팡이 사람들 버려놨구나 느꼈던 적 있음ㅋㅋㅋㅋ 4
10 쿠팡 이정도면 용서해줘야지 sk kt는 뭐 5천원이라도 해줬냐? 26
11 요즘은 아이돌이랑 회사사람이랑 엮는게 대센가 1
12 앤톤이 7
13 내 본진 역조공 중 신기하다 했던 거ㅋㅋㅋㅋ 1
14 와 두쫀쿠 2개나 준다고??부럽다ㅠㅠ
15 초록글 정보/소식 쿠팡 구매이용권 보상안 125
16 왜 하나도 안춥냐. 원래 12월 말에 낙엽도 다 안떨어지고 영상 날씨였니
17 흑백요리사는 포스터 촬영을 따로 하는거야? 1
18 코르티스 초코쿠키즈 새홈마 2
19 후 하 세븐틴 고소 공지 속시원하다 체증 확 내려가네 4
20 쿠팡 5만원 보상안 이거 자세히 봐봐 9
1 정보/소식 오인간 '오늘부터 인간입니다만' 커플 포스터 공개✨ 9
2 변우석 1분1초도 안 쉰 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
3 정보/소식 오인간 '오늘부터 인간입니다만' 김혜윤, 로몬 품에 안겨 초밀착 눈맞춤 2
4 최희진 배우 내년에 제발 떴으면 좋겠다 15
5급상승 아 낼 흑백2 벌써 기대됨🤗 1
6 오세이사 만약에우리 이기고 싶나보네 6천장 쿠폰 푸는거보니
7 내년 습스 금토 라인업 순서 이렇게겠다 4
8 정보/소식 '2025 SBS 연기대상' 김혜윤 소지섭→김지원,장나라, 시상자 라인업 23
9 아바타 1.2 내용 아예 기억 안나는데 3보면 재미없을까?? 9
10 촑글 보고 알았는데 지성드 또 연초야? 2
11 바이포엠 인스타는 어째 죄다 추영우 영상만 올리네 2
12 정보/소식 '2025 서울콘 에이판 스타 어워즈' 오늘(29일) 개막…tvN·티빙 중계
13 캐셔로 으악 1화 엔딩 무ㅏ야ㅜㅜㅜㅜ 2
14 경도를기다리며 8회 시청률 1
15 변우석 변우석 X 프라다뷰티 <보그> 티저 12
16 내년 습스 라인업 오늘 뜬 시상자 소개 순서대로일까? 4
17 내가 계옥씨였으면 동명이 죽고 애순이 잡았을것같아 2
18 습스 연대 베커 시상 김혜윤 로몬이 하겠다 6
19 1월드 중에 5
20 이준영 배우 짤인데

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation