헬스하는 익들 가슴 운동 하면 가슴 살 빠지지 않아??

난 그런 것 같음…ㅠ 사람들마다 말이 다 다르던데 난 가슴 운동 하면 윗가슴이 약간 판판해지는 느낌?? 나더라… 한 달 넘게 가슴운동 쉬니까 좀 다시 돌아온 것 같고…

[익인1]

나도 다이어트 중인데 살이빠지니까 가슴살이 빠지더라

[글쓴이]

ㅁㄷㅠㅋㅌㅋㅋ 그냥 유산소랑 다른 근력운동 하면 안 빠지는데 가슴운동만 하면 그런 것 같음 ㅠ

[익인2]

나는 가슴운동한다고 가슴살 빠지진 않는거같음 오히려 가슴위쪽이 땡땡해질땐있음 ㅠㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㄹㅇ 부럽다 하ㅠㅠㅠ 가슴 운동 하면 어깨 펴지는 건 느껴지는데 가슴 라인이 안 예뻐지는 느낌 ㅠㅋㅋㅋㅋ

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[글쓴이]

헐 ㄹㅇ?? 부럽다 진짜 ㅠ

[익인4]

가슴은 사실 타고남의 영역이라

[글쓴이]

나 가슴 큰 편임 ㅠㅠ 근데 걍 다이어트 할 땐 안 빠지고 가슴 운동만 하면 빠지는 것 같음 살이 없어진다기 보다 윗판이 판판해지는...

[익인4]

그니까 타고남이라고..지금 큰지안큰지 여부가 아니고..0

[익인5]

나도 가슴 궁금해서 트쌤한테 물어봤는데...
여자는 윗가슴(겨드랑이부터 가슴 윗부분)쪽 자극이 잘 들어오는게 맞는거고 남자들처럼 3분할로 해봐야 크게 효과가 없다 했음ㅠㅠㅠㅠ 윗가슴 말고는 자극 느끼기 많이 어려우니까!! 그리고 윗판이 판판해져서 그렇게 보일 수 있음ㅠㅠ 새가슴으로 비유해주시기는 했거든!!!
이건 본문하고 상관없겠지만... 살빠지면서 쳐지는거는 살쪄있던 기간 + 살성마다 차이가 크지만 아무튼 대부분 사람들 쳐진거는 운동으로 올리기는 어렵다는 말도 해주심

[글쓴이]

헐 글쿠나!! 맞아 윗가슴이 자극 엄청 와ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 이주에 한 번 정도만 등이랑 묶어서 가볍게 해주는 중 요즘은 ㅠㅠ 익인이는 어케 해 보통??

[익인5]

나는 등두번 가슴한번 이렇게!!!(가슴하는 날 하체도 해)
등근육 잘 못쓰면(등근육이 부족하면) 가슴운동할때 고립? 그게 힘들다고 하셨는데 내가 등근육이 많이 부족하다 하셔서