밤 10-12시에 자고
아침 6시에일어남
집안일 다해놓고 아침밥먹고 할일 시작
점심밥먹고 빡센운동 갈김
두시간 낮잠(인나면 보통 3-4시되어있음
또 할일하고 저녁밥먹고 적당히 할일하고 쉬면
잘시간됨
하루에 생산적인일을 10시간이상하느너같은데 효율이 좋음
잠도 오래자서안피곤함
회사도 이렇게만 굴러 가면 개좋겠다 진짜
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밤 10-12시에 자고 아침 6시에일어남 집안일 다해놓고 아침밥먹고 할일 시작 점심밥먹고 빡센운동 갈김 두시간 낮잠(인나면 보통 3-4시되어있음 또 할일하고 저녁밥먹고 적당히 할일하고 쉬면 잘시간됨 하루에 생산적인일을 10시간이상하느너같은데 효율이 좋음 잠도 오래자서안피곤함 회사도 이렇게만 굴러 가면 개좋겠다 진짜 |