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체력은 어떻게 길러..?1

l조회 19
삼수생이구 이제 대학 가는데.. 몇년동안 앉아서 공부만 했더니 체력이 너무 약해서 걱정이야ㅠㅠ 개강 전까지 단기간에 기르는 방법 없을까
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익인1
수영해봐라 진짜 내가 피티도 해보고 스피닝도 해봤는데... 수영하고 달릴때 숨 안차게됨 ㄹㅇ 대신 처음에 죽을맛임
12일 전
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