사소한 일에 걱정 많은 익들 어떻게 풀어?

걱정 너무 많아서 깨질 것 같음

근데 문제는 사람들한테 말로 푸는 스타일도 아니고

혼자만의 시간이 필요한데, 일 다니면 그러질 못함.

스트레스 넘 받아서 하루종일 머리가 뜨겁고 터질 것 같음

근데 남들은 그냥 툭툭 기분 나쁜 거 표현하고 그렇게 잘 사는

데 나만 쓸데없는 걸로 괴로워하다 자신을 망치는 것 같아

솔직히 이건 그만두는 거 말곤 답이 없는데 그러지도 못함.

샤갈쓰...

[익인1]

나도 그런데 타고난거라 절대 못고치는듯... 걍 시간이 해결해줌

[익인2]

해결뮷함 ㅜㅜ 그냥 잊을 수 있는 무언가응 찾아봐!!! 운동이나 취미 나도 운동할때만큼은 잊을 수 있어서 좋더라

[익인3]

내가 내 생각에 반박을 좀 해줘야댐 생각과잉 걱정과잉하는 나??? 우우우 붐따~~하고 딴거 해야됨

[익인4]

나도 ㅠㅠㅠ 요즘 너무괴로워서 챗지피티한테더 상담해... 어케고쳐진짜
출근전에도 걱정이너무 많아수 잠도안와

[익인5]

나그러다가 진짜 사회생활하고 이런저런 일 겪어보니까 알아서 조금 덤덤해지고 초연해지더라구.. 아직 사회초년생이긴 한데 그래도 1-2년만에 많이 달라짐 마인드가.. 그리고 안정형인 사람을 옆에 두는거랑 가족이나 가까운사람한테 말이라도 터놓는거 추천.. 진짜 바쁘고 피곤하면 생각도 어느순간 놓게 되더라 내가 내 생각들에 모두 반응해주는게 원흉임 먹금이 좀 필요해 반응해주면 꼬리에 꼬리를 물고 더 활개를 침