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나 저체중인데 왜 보통체형으로 보일까10

l조회 54
팔뚝도 부해보이고 다리는 마르긴 했어 근데 배도 나오고 개말라처럼 안보여.. 허리 없고 팔뚝있어서 그런가
체지방빼면 보완되나?
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익인1
운동안해?
3시간 전
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글쓴이
웅..
3시간 전
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익인1
그래서 그래
3시간 전
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글쓴이
운동 뭐해야돼? 피티는 비싸서 그냥 유산소 해도 되나?
3시간 전
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익인1
근력도 같이 해야되 유산소만 하면 뱃살 잘 안들어가 팔뚝도 그렇고
3시간 전
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익인2
근육량 적고 체지방 많아서 그럼. 마른비만 상태나 마찬가지임
유산소 근력 같이해
3시간 전
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익인3
마른비만 아님?
3시간 전
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익인4
그런 건 대부분 비율이 문제일 수도.. 허리 없다고 했는데 그거 때문 아닐까
3시간 전
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익인4
키랑 몸무게가 몇이야?
3시간 전
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글쓴이
164에 47~8 정두..
3시간 전
   
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