166/49키론데 뱃살때문에 미치겠음 ㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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166/49키론데 뱃살때문에 미치겠음 ㅠㅠㅠ19

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몸은 말랐는데 뱃살이 진짜 개오바야
앉아있을때 뱃살때문에 불편해죽겠어....
좀 굶거나 그러면 뱃살 좀 빠질리나..ㅜㅜ

	익인1 그런사람들 있더라 난 쓴이랑 키 비슷하고 8키로 더 나가는데도 뱃살은 별루없어 팔뚝몰빵임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것도 스트레스더라 어제 글쓴이 뱃살 없다니… ㅜ 어제
	익인2 체지방을 빼야하는거임 어제
	익인3 가공식품 줄이고 운동하면 ㄱㅊ아짐 어제 익인4 2 어제 글쓴이 런닝 머신 이런거 뛰면 좀 빠질라나?? 어제
	익인5 복싱 조아 어제 글쓴이 헐 복싱 괜찮은데 어제
	익인6 나도 그런데 마른비만 ㅋㅋㅋ 운동이 답임 3개월 헬스 다니면서 뱃살 다 빠졌음 취업하고 다시 돌아왔지만... 식이로 안돼 어제 글쓴이 역시 운동을 해야하구나 ㅜ 나도 취업하고 뱃살이 미친듯이 쪄서 이제 탕비실 그만 가야겠다.. 어제
	익인7 굶을 생각하지말고 운동해야함 어제 글쓴이 흐윽 운동 해볼게.. 런닝머신도 괜찮아?? 어제 익인7 웨이트 병행하시옹 어제
	익인8 단걸 많이먹어? 어제 글쓴이 단거는 많이 안먹는데 밥을 좀 많이 먹어.. 하루에 4끼-5끼정도..탄수화물이 너무 좋아ㅜ 어제 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 어제 글쓴이 헉 나 이정도야ㅜㅜ…매일 운동해야겠다…심각하구나 나…😢 어제 익인8 ㅠㅠ 하루 두끼 단백질 위주로 줄이고, 매일 윗몸일으키기 적어도 100개, 그리고 런닝머신 10km/h로 20분은 타 어제 글쓴이 8에게 고마워….🥺🥺 오늘부터 밥 2끼만 먹구 최대한 탄수화물 줄여서 먹어볼게 헬스장 가야겠다 흑흑 어제


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