호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65288968주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

요가다니면 자세교정 돼?2

l조회 24
주5일 다닐건데 다이어트 목적은 아니고
거북목 치료하고싶운데

가능할까?
대표 사진
익인1
거북목이면 매 자세 할때마다 목을 심각하게 지하2층까지 꺼뜨릴텐데 근데 이걸 잡아주는 선생님이 진짜로 흔치않아
나도 나이가 꽤 많은데 20살부터 요가랑 필테같은거 꾸준히는 아니고 그냥 기회 될때마다 했는데 아무도 내 목 잡아준 사람이 없었음
그러다가 이번에 필테하는데 토요일 선생님이 물리치료사셔서 정말 거북목이랑 그런 언급 많이해주시고 자세 취할때마다 목 잡아주던데
여태 그런 선생님이 단 한명도 없었음
어제
대표 사진
익인1
돈 많으면 체형교정센터 가
필테같은것도 물치사 아니면 자세만 봐주지 전체적으로 못봐주더라
체형교정센터가 물치사 출신이랑 그런것만 위주로 봐주는 선생님들이 많아서 훨씬 도움 됨
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
살이 한번 찌니까 진짜 훅훅찐다 6
12.29 23:49 l 조회 33
며칠 사이에 두쫀쿠 20개는 먹은 듯13
12.29 23:48 l 조회 474
00익들아 돈모으기 열심히하자2
12.29 23:48 l 조회 31
랴면 먹는다 vs 안먹는다
12.29 23:48 l 조회 9
찐따라 소모임 이런거 안가봤는데 경도는 해보고싶어
12.29 23:48 l 조회 25
점뺀지 4일 됐는데 듀오덤 떼고싶가8
12.29 23:47 l 조회 28
이성 사랑방 짝 짝남이랑 정말 오랜만에 만났는데...4
12.29 23:47 l 조회 190
불닭컵에 치즈말고 또 뭐ㅜ넣어?? 노른자?4
12.29 23:47 l 조회 26
언니가 너무 음침하고 몽총해2
12.29 23:47 l 조회 113
이성 사랑방 본인표출연애중 애인은 다른 건 다 괜찮은데 너무 좀 그래 8
12.29 23:46 l 조회 175
연말되니까 살 훅훅 찌네
12.29 23:46 l 조회 16
나 천계 3분타는 사람인데 경도하면 민폐일까?2
12.29 23:46 l 조회 129
샌드위치에 당근라페 넣어먹을건데 닭가슴살이랑 당근이랑 잘어울릴까?2
12.29 23:46 l 조회 17
아이폰 배경 시계 왜이래
12.29 23:46 l 조회 29
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
12명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
21명 찬성 (목표 20명)
자전거
17명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
10명 찬성 (목표 20명)
대형마트
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
20명 찬성 (목표 20명)
도라에몽
이성 사랑방 애인이 젊을 때 해외 여행 자주 가는거 개념 없대 324
12.29 23:46 l 조회 38649 l 추천 4
교회 다니는 사람들은 왜 자꾸 교회 안 가면 지옥 간다 그래?
12.29 23:46 l 조회 19
학자금 대출 받는 사람 평균적으로 많을까?
12.29 23:46 l 조회 13
당근 경도 ㄹㅇ 해보고싶은데3
12.29 23:46 l 조회 482
김해공항은 2시전에 도착해도 충분해?2
12.29 23:46 l 조회 12
아 남친네 강아지 너무 귀여움... 하2
12.29 23:45 l 조회 28


처음이전261262263264265다음
일상
이슈
연예
드영배
22:28
1skt 쓰는 익들아 5
294 95 96 97 98 99 00 > 결혼할거야? 34
3 서울 아파트는 아예 못사는 레벨로 넘어가네 3
4친구들한테 인기많고 잘 꾸미는 애 특징이 머임 5
512/31이랑 1/1에 혼자 보내는 사람? 9
6밤에 아이 재우고 인티 가끔 둘러보는 아줌마인데 mz들 다들 열심히 사는구나 13
720대 후반에 직장 안다니고 개인택시하는거 한심하다고 생각들어? 11
8 내 다리털 이런데 운동갈때 털 밀 정도지? 7
9나 알바 하는 곳에 엄마 찾아옴… 11
10과 씨씨 꺼려하는 이유는 뭐야?? 2
11혼술하는데 엄크 떠서 15분만에 마시고 나옴
12 저번주에 배민으로 디저트 시켰었는데 하나 누락됐어서 담엔 잘챙겨달라고 리뷰 남겼었거든...?? 1
13상주 상황 안 좋으면 꼭 조의금 더 해야돼? 나 조금 했다고 애들 사이에서 말돌아…. 1
14인팁들 뭔가 귀여운거같늠
15여름에도 딱 붙는 회색티 입는 사람들은 11
16 이거 피싱일까?
17Estj들아 이 말 뜻 알려주라 2
18실내온도 9도면 엄청 추운거야? 4
19주방 옆이 내 옷방인데 엄마가 문 안닫고 청국장데웠어
20한우 창문에 끼워놔도 안 상하겠지? 2
1 예전에 은행에서 실시했던 사내 소개팅 20
2 리뷰 좋게 써줘서 서비스 받은 고객 8
3 강레오가 최강록 음식을 처음 먹어 봤을때 했던 말 2
4 망한 미역국 변기에 버렸는데 혐오주의 28
5 이숙캠 항암 부부 혹시암? 42
6 증명사진 때문에 법원 출석했다는 이주빈
7 대만에서 판다는 금붕어 모양 티백 10
8 냥이가 많이 아픈가요ㅠㅠ 11
9 "연락처엔 10명 내외, 하루 전화 1통 안해”...스스로 방문 닫아버린 20대 3
10 무한도전 길이 대활약 했던 특집.jpg 1
11 성시경 연말콘서트 보러간 차은우 근황.jpg1
12 볼수록 진짜 스타쉽상인 5세대 여돌2
13 쓰레드에 올라온 제주도 어느 고깃집 사장님의 무료 나눔
14 추성훈한테 도둑질 걸린 백호ㅋㅋㅋㅋ
15 팬들보고 간장이랑 미역이랑은 따로 넣어놓으라느데 애초에 누가 그걸 들고다니냐고 개웃겨.twt3
 
 
 
 
 
1 환연 우진이 식당 잡코리아에 올라옴 2
2 정보/소식 아일릿, 일본 '종전 80주년' 무대에 왜 K팝아이돌이? 홍백가합전 출연 논란 43
3 흑백요리사 이 장면 진짜 개터짐 30
4 오늘 흑백요리사2 한짤 요약 (ㅅㅍ) 2
5 손종원 라망시크레 처음 만들었을때 우울증 왔었는데 4
6 98즈 여전히 잘 지내는구나 수지 승관 신비 엄지 사진 뜸 2
7 아니 흑백 이 트윗 진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅍ 10
8 최강록 말할때 부들부들,뾰족뾰족,동글동글 이렇게 표현하는게 웃김 15
9 후덕죽 상무님이 진짜 대단하신 거 같음 2
10 성한빈 뮤뱅 아이코닉 엔딩 3
11 버블 매일 오는거 좋은거였구나… 1
12 송혜교 뭔 20대 후반같다
13 후덕죽 셰프님 요리 ㄹㅇ 미쳤다 (ㅅㅍㅈㅇ) 2
14 파인다이닝은 ㄹㅇ 흑백 보면서 느끼는건데 허세로 가득찬 요리같음 1
15 손종원 흑백2에서 좀 웃긴거 2
16 마크 라방하는데 건물 정전 안내방송나와 4
17 라이즈 가족편지 듣고 신기한점 2
18 임성근 아저씨 인터뷰 봄?
19 흑백 시즌3 하면 심사위원 누가 할까 16
20 오늘 제베원 사녹 첨 가봤는데 4
1 이선빈 진짜 결혼하나? 14
2 대군부인 이 사진 구도 묘하게 꽃남 생각나지 않음?
3 대군부인 대군쀼 얼합 벌써 배부르다 5
4 대군부인 나 솔직히 대군부인 티저 어떻게 뜨든 억빠하려고 했는데 2
5 티저들이 다 감질맛나서 뭘 느낄새가 없었슨...
6 대군부인 알빠냐 내가 싱나는데 1
7 대군부인 꼬시는 여주, 꼬셔지는 남주 6
8 대군부인 뭔가 진짜 델루나 느낌나긴한다 5
9 아이유 미친듯(p) 7
10 대군부인 부채사이로 변우석 아이유 jon잘jon예력 개쩔어버림 14
11 대군부인 와 근데 아이유 저런 로코 거의 첨 아닌가 10
12 내 생각보다 아이유가 큰가봐 변우석이랑 키차이 꽤괜 30
13 대군부인 대군부인 입군제 설정이 5
14 변우석 캐릭이 무뚝뚝하고 무미건조한 캐구나 5
15 변우석 이안대군 납시오. Gif 6
16 대군부인 저와 혼인하시지요 8
17 대군부인 시상이 남았다니 5
18 대군부인 아이유 그냥 둘째가 아니라 서출이었구나 7
19 대군부인 티저봤는데 공승연 막 아예 악역 아닌가부네 난 반대세력,흑막,최종보스 이런걸줄 2
20 대군부인 저 둘을ㅋㅋ 누가 붙여놓으려고ㅋㅋ 한거임ㅋㅋㅋ 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation