호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65288968주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 KIA
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

요가다니면 자세교정 돼?2

l조회 44
주5일 다닐건데 다이어트 목적은 아니고
거북목 치료하고싶운데

가능할까?
대표 사진
익인1
거북목이면 매 자세 할때마다 목을 심각하게 지하2층까지 꺼뜨릴텐데 근데 이걸 잡아주는 선생님이 진짜로 흔치않아
나도 나이가 꽤 많은데 20살부터 요가랑 필테같은거 꾸준히는 아니고 그냥 기회 될때마다 했는데 아무도 내 목 잡아준 사람이 없었음
그러다가 이번에 필테하는데 토요일 선생님이 물리치료사셔서 정말 거북목이랑 그런 언급 많이해주시고 자세 취할때마다 목 잡아주던데
여태 그런 선생님이 단 한명도 없었음
9일 전
대표 사진
익인1
돈 많으면 체형교정센터 가
필테같은것도 물치사 아니면 자세만 봐주지 전체적으로 못봐주더라
체형교정센터가 물치사 출신이랑 그런것만 위주로 봐주는 선생님들이 많아서 훨씬 도움 됨
9일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
30살이 25살이랑 술먹으면 사줘야하나?(동성)19
21:24 l 조회 287
원래 168에 50정도 되는데 근육 진짜 없으면 안말라보여?4
21:24 l 조회 20
신규공무원 일한지 일주일도 안됐는데19
21:24 l 조회 922
결벽증 있는 익들 반려동물 키워?6
21:24 l 조회 14
급찐 5키로 빼는데 얼마나 걸릴까?
21:24 l 조회 3
면접 갈말..봐주라 ㅠ3
21:24 l 조회 25
남자중에 연상 좋아하는 애들 있잖아 걔네는 연하 잘 안만남???4
21:23 l 조회 21
와 진짜 자기 얘기만 하는 애들은 뭐가 문제일까????????????????2
21:23 l 조회 37
익들아 오늘 하루도 수고했어
21:23 l 조회 9
이성 사랑방 썸 내가 장난으로 짧은치마 입는다니까4
21:23 l 조회 115
수원행궁동에서 만나면2
21:23 l 조회 13
29살 모솔 사주에 남자운이 없다는 게 생각나서 gpt한테 물어봤는디
21:23 l 조회 26
솔로라고 못생긴건 아니지만1
21:23 l 조회 13
사무실에 부모상 치르고 출근한 직원 있으면 다들 신경 쓰여?1
21:23 l 조회 21
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
지역소식

추가하기
GIF 이미지
너드커넥션

추가하기
GIF 이미지
테일즈런너

추가하기
GIF 이미지
여성의류

추가하기
GIF 이미지
크라임씬

추가하기
나 정도면 직장인 상위 1% 조건일 것 같은데 회사 다니기가 너무 힘들어...이유가 뭘까...11
21:23 l 조회 186 l 추천 1
방통대,사이버대학교는 왜 다니는거야?6
21:23 l 조회 44
아 회피형 개심해서 죽음으로 회피하고싶다2
21:23 l 조회 45
너네 중고등학교때 애들끼리 집 얘기 한 적 있어???
21:23 l 조회 2
20극후반 30초 익들앙 너네 비타밈 챙겨머거? 비타민 콜라겐 이런거,,2
21:22 l 조회 13
남편이랑 두쫀쿠 먹으러 나갔다가5
21:22 l 조회 631


처음이전36373839404142다음
일상
이슈
연예
드영배
23:14
1피티쌤이 점점 터치가 과해지는거 같아서 고민이야... 28
2 (아마..?)요즘 유행이길래 나도 탑승 10
3 인티 SOXL 추천좌 재평가 받아야 됨 9
4나 입원해있는데 의사가 공주라고 불러주심.. 12
5 코수술 세달차,, 25
6타인한테 큰 관심 없는 사람 너무 좋음 18
7나 취뽀했따!!!!!!!!!!!!!!!!! 9
8 고용24에서 지원자 0명이라고 하는데 2
9아니 신점 너무 신기하다.... 어케 이걸 맞춤 1
10예쁘다는 이야기 종종 듣는 익들아 21
11다들 학창시절 일진들 지금 뭐하고 사는지 적어보자 5
12 나도 유행하는거 해봤늠데
13회계사랑 세무사 전망 어때?? 3
14나도 콘서타 학생때 부터 먹을걸 1
15장례식장에서 신발 바꿔신고옴 1
16쟤는 코는 예쁜데 양악 해야겠다 9
17주 5.5일 근무는 뭐야..? 1
18부모님이 진로 강요하는데 어떻게 해야됨 1
19우리나라 부자 많다는데 가난한 사람도 많음 1
2020대 30대 중에 인티 하는 사람 몇퍼나 될까 1
1 현재 증언 쏟아지는 넷플 한글 자막..JPG 9
2 오늘 새언니랑 오빠 갔다 온 뒤로 엄마가 충격 받아서 일어나질 못함 5
3 인생에서 확 늙는다는 나이 23
4 K 키오스크 vs J 키오스크 비교 22
5 직원이 서랍에 탕비실 맛있는 과자 숨겨 놓는데 5
6 현재 기개 미쳤다는 엠비씨 종묘 논란 시뮬레이션..JPG 2
7 한국인들 성격이 얼마나 급한지 알 수 있는 사진들.jpg 2
8 24살 일본인 아내의 일상 26
9 방송과 다르게 갈린다는 개그계 이모상 vs 고모상.jpg 1
10 눈을 90% 정도 감아야 보이는 것 7
11 루미큐브 하는데 닉네임들이 너무 한국인이야5
12 공항에서 한 소녀의 캐리어 앞에 멈춘 탐지견2
13 양념치킨 개발자 윤종계씨 별세..향년 74세15
14 압력밥솥에 송편 찐 사람7
15 스타워즈 덕후의 직멘에 해명하는 강다니엘
16 박은정, 국힘 내부 신천지 명단 공개1
17 친구가 우리집 강아지 닮았다고 보내줬어4
18 교수님의 원영적 사고
19 어느 여자가 3년 만난 남친에게 파혼 당한 이유3
20 홈페이지 개편 후 이벤트중인 동행복권
1 나는 환연 시즌 다봤지만 나연이가 진짜신기함 9
2 정보/소식 오늘 등장부터 시청자들 울린 유퀴즈 게스트 8
3 환연에 제/니 패널로 나온다는 건 6
4 카리나 ㄹㅇ천사... 휴가 때 자원봉사 갔대 13
5 ㅅㅍㅈㅇ 환연 원규>지연 진겜 질문 개설렌다 1
6 오늘 환연 현지랑 x두명에 제베원 반응이 개웃겨 2
7 아니 근데 우진 지연은 너무한거 아니냐
8 아씨 최강록 냄비봐 4
9 ㄱ내 씨피 같이 목욕한적 있대; 1
10 지연도 실물이 훨씬 예쁘대 3
11 환연 여출 한명 더 들어올 줄 알았는데 3
12 유식현지 ㄹㅇ 썸탈때 커플 같네 4
13 🌟🌟다비치 콘서트 취소표 노리는 사람들 주목
14 성찬이는 가끔 체대생 느낌날때가 개좋음 4
15 알디원 자컨 폐급과장 미쳤냑오
16 오늘 환연 유식 ㅅㅍㅈㅇ
17 정보/소식 26년 1월 모든 오디오 플랫폼에서 가장 많이 스트리밍된 k-솔로이스트 순위
18 내 마음의 방은 여러개야🚪🚪🚪🚪🚪🚪🚪 5
19 ㄱ아니 닞롱 아까 영상보고 찾어봤는데
20 흑백1 vs 흑백2 8
1 넷플 또 뭐가 떴네 6
2 에놀라홈즈 샤갈 이거 뭐에요 6
3 원더풀스 넷플에 떴다!! 5
4 노정의 중단발 하니까 완전 으른 같아보인다 29
5 원더풀스 뭐 뜸!!!! 2
6급상승 넷플에서 잘된 작품이구나 싶은거 3
7 지우학2가 없는 게 의외다 4
8급상승 더원더풀스 차은우 손에 3
9 고윤정 변우석 같작 ㅅㅊㅅㅊ 27
10 대군부인 진짜 귀엽지 않냐?? 5
11 지연아 니가 뺏어갔잖아
12 더원더풀스 제목 바꼈나? 3
13 넷플 글로벌 라인업 뜸 15
14 동궁 그럼 몇월에나옴? 3-6월중에 나올려나 12
15 넷플 설날 예정드 언제야?
16 문상민 남지현 손크기짤이래 직접 손대준거 4
17 우와 중년이신데 어떻게 짱구목소리가 술술 나올까 2
18 오 넷플 기대작 동궁 월간남친 이사통 원더풀스 이렇게인가? 6
19 넷플 썸네일에 남주혁이야? 7
20 디플드 무빙다음으로 잘될작품 뭐가될지 궁금하다 13

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation